Nhiều bà mẹ sau khi sinh con xong thường có vòng 2 sồ sề, mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái, bạn nghe nói uống trà giúp giảm cân an toàn  nhanh nhất là phần mỡ bụng, rất tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng tới nguồn sữa của con, vậy tại sao bạn không thử top 4 trà giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn nhất sau đây?

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái, các bà mẹ trẻ cũng thế. Tuy nhiên do trong thai kỳ bụng to quá nhanh, cũng như lượng thức ăn bồi bổ quá nhiều mà sau này chị em thường rất vất vã trong việc giảm cân sau sinh của mình. Để giảm cân các bà mẹ trẻ thường ăn kiêng, tập luyện quá sức, điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như lượng dinh dưỡng cần cung cấp cho con trẻ. Bạn nghe nói, uống trà sẽ giúp làm giảm mỡ bụng nhanh hơn mà lại rất tốt cho sức khỏe của bạn và bé nữa. Nhưng uống nhiều trà xanh khiến bạn ngán ngẩm và có ý định sẽ từ bỏ công cuộc giảm cân sau sinh lấy lại vóc dáng của mình.

Đừng như thế, thay vì sử dụng trà xanh bình thường bạn hãy thay thế chúng bằng những loại trà có chiết xuất từ thảo mộc như hạt nho, dâu tây, cam thảo, táo gai,...là những thực phẩm rất tốt cho quá trình đốt cháy mỡ và giúp cho món trà giảm cân sau sinh của bạn thêm thú vị, lạ miệng hơn đấy.

Dưới đây, chính là top 4 trà giảm cân sau sinh hiệu quả an toàn nhất mà các mẹ không nên bỏ qua. Cùng tìm hiểu nhé!

Trà giảm cân sau sinh hiệu quả từ hạt nho

tra-giam-can-sau-sinh-an-toan-1-.jpg

Dùng một chén hạt nho, cho vào ấm nước đun sôi khoảng 3-5 phút. Thật đơn giản bạn đã có được một ấm trà giảm cân sau sinh hạt nho siêu lạ miệng, vừa giúp giảm cân nhanh, đặc biệt là mỡ thừa ở bụng. Sau khi uống trà nho xong bạn cũng có thể ăn thêm vài quả nho tươi, sau đó lấy hạt để dùng nấu trà cho những lần tiếp sau đó, rất tiện dụng phải không.

Trà giảm cân sau sinh từ dâu tây và táo đỏ

tra-giam-can-sau-sinh-an-toan-3-.jpg

Để chế biến trà giảm cân sau sinh từ dâu tây và táo đỏ rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy dâu tây ngâm trong nước muối, sau đó rửa thật sạch, bỏ cuống rồi bổ đôi. Táo tàu thì bạn cắt nhỏ rồi cho vào ấm đun sôi, để khoảng 5 phút là được. Cuối cùng, bạn xếp dâu tây ra tách rồi rót nước táo tàu vào, ngâm khoảng 2-3 phút thì dùng được, bạn có thể cho thêm đá vào để tạo độ mát cho những ngày trưa oai ả.

Trà giảm cân sau sinh hiệu quả với trà cam thảo, táo gai

tra-giam-can-sau-sinh-an-toan-2-.jpg

 Dùng nước đun sôi để tráng ấm trước khi cho cam thảo và táo gai vào, rót thêm nước sôi vào, để 5 phút cho dưỡng chất trong cam thảo và táo gai tan trong nước. Vậy là bạn đã có ngay cho mình một ấm trà giảm cân sau sinh cam thảo, táo gai thơm ngon, lạ miệng rồi đấy. Uống cam thảo kết hợp táo gai là một sự lựa chọn sáng suốt để các mẹ giảm cân an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe của con trẻ đấy. Thành phần táo gai có tác dụng đánh tan mỡ bụng, ức chế sự thèm ăn, từ đó giúp bạn giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Bằng những cách chế biến đơn giản từ những thực phẩm tự nhiên có tác dụng hỗ trợ kích thích quá trình trao đổi chất, đánh tan mỡ thừa hiệu quả, đồng thời không làm ảnh hưởng đến sức khỏe giúp bạn có được những tác trà giảm cân sau sinh thơm ngon, với hương thơm dễ chịu. Đây cũng là cách giúp cho các chị em làm đẹp mới sinh thư thái đầu óc, giảm căng thẳng hiệu quả.

Theo webgiamcan.org