Trang điểmm cô dâu - Top 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu hoàn hảo trước ngày cưới. Trước ngày cưới các cô dâu thường lo lắng chuẩn bị cho đám cưới của mình, trước sự lo lắng và bận rộn như vậy sẽ khiến vóc dáng của cô dâu không còn hoàn hảo như trước nữa, hôm nay World New xin chia sẻ với các bạn top 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu hoàn hảo trước ngày cưới trong ngày trọng đại của mình nhé.

>> Video hướng dẫn trang điểm cô dâu theo phong cách Thái Lan

>> Phong cách trang điểm cô dâu theo kiểu lãng mạn dễ thương

1. Ăn ít nhưng đều đặn

Dù vẫn duy trì bữa ăn nhưng bạn nên giảm lượng đường từ gạo, ngũ cốc... bằng cách giảm từ 20 – 30% lượng thực phẩm đó so với bình thường. Bạn nên ăn thêm rau, củ, quả để duy trì đủ năng lượng mà không bị tăng cân. Tuyệt đối không ăn đồ ăn chế biến sẵn, fastfood.

1365575868-5-chieu-giu-dang-truoc-ngay-cuoi-2.jpg2. Vận động nhiều

Ăn uống vẫn đảm bảo nhưng bạn hãy vận động nhiều để không bị tích trữ mỡ thừa trong người. Khi đi làm, bạn có thể đi cầu thang bộ thay vì thang máy, làm nhiều việc nhà, đi bộ khi đi chợ, đứng dậy đi lại nhiều khi làm việc... Tập thể dục cũng là biện pháp tốt cho bạn.

1365575903-5-chieu-giu-dang-truoc-ngay-cuoi-4.jpg

3. Uống nhiều nước

Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Nếu cân nặng nhiều, muốn giảm, bạn có thể uống nhiều nước khoảng 30 phút trước khi ăn, vừa giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn lại vừa đẩy được độc chất ra ngoài cơ thể giúp cho làn da căng mịn để khi trang điểm sẽ khiến bạn thêm tươi tắn

1365575924-5-chieu-giu-dang-truoc-ngay-cuoi-1.jpgTop 5 bí quyết giữ dáng cho cô dâu hoàn hảo trước ngày cưới | xu hướng trang điểm cô dâu

4. Nói "không" với đồ uống có cồn

Uống bia, rượu nhiều không chỉ làm cho cân nặng tăng lên mà còn "hành hạ" làn da trước ngày cưới của bạn. Cố gắng hạn chế việc uống rượu, bia và thay vào đó là uống nhiều nước. Nếu không may phải uống rượu trong các bữa tiệc, ngày hôm sau bạn nên tập luyện nhiều hơn.

1365575947-5-chieu-giu-dang-truoc-ngay-cuoi-5.jpg5. Giảm stress

Chuẩn bị đám cưới khiến cô gái nào cũng mệt mỏi, căng thẳng và dẫn đến không kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Hãy cân bằng, chia sẻ cùng người thân để mọi mệt mỏi, bực dọc được xua tan.

1365575989-5-chieu-giu-dang-truoc-ngay-cuoi-7.jpgNguồn theo marry.vn