Món ngon, top 5 đồ uống giải nhiệt tốt nhất vào mùa hè. Thời tiết mùa hè nóng bức thường khiến bạn khó chịu và dễ bị mất nước. Vì vậy bạn cần tìm đến những món ngon bổ dưỡng, những đồ uống mát bù lại lượng nước đó. Dưới đây là 5 loại đồ uống giải nhiệt tốt nhất vào mùa hè.

1-Nước rau má

top-5-do-uong-giai-nhiet-2-.png

Rau má có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt và giải độc rất hiệu quả. Hơn nữa, loại rau này rất rẻ và dễ kiếm nên bạn có thể thoải mái chế biến thành những món ăn hay đồ uống theo sở thích của mình.

2-Nước mía

top-5-do-uong-giai-nhiet-1-.png

Nước mía là loại đồ uống giải nhiệt rất thân thuộc trong những ngày hè nóng bức. Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn thưởng thức một ly nước mía ngọt lịm, mát lạnh sau khi đi đường hay làm việc cực nhọc.

3-Nước dừa

top-5-do-uong-giai-nhiet-2-.jpg

Vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ dưỡng và tăng cường thể lực. Nước dừa mát và bổ, ngọt làm nước giải nhiệt vào mùa hè rất tốt.

4-Nước chanh

top-5-do-uong-giai-nhiet-1-.jpg

Chanh có tác dụng sinh tân dịch, cải thiện tình trạng khô khát, trừ nhiệt, dùng chữa các bệnh khô nóng do nhiệt. Một ly nước chanh trong những ngày nóng sẽ giúp cơ thể dịu lại.

5-Nước nha đam

top-5-do-uong-giai-nhiet-3-.png

Nha đam ( lô hội) luôn được xem là thứ dược liệu quý thiên nhiên ban tặng cho con người, có thể thanh nhiệt, giải nóng, chữa những bệnh rôm sảy. Thưởng thức một ly nước nha đam với từng miếng nha đam trong suốt, vị ngọt thanh tao sẽ là cách rất thú vị, vị ngọt thanh tao sẽ là cách rất thú vị giải tỏa cái nắng nóng đang về.

Chúc các bạn lựa chọn những món ngon bổ dưỡng, những đồ uống mát để có được sức khỏe tốt khi ngày hè nắng nóng đang đến rất gần !!!