Tác dụng bất ngờ tốt cho sức khỏe nhờ uống nước lọc đúng cách. Nước lọc là thứ nước uống không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng uống nước lọc đúng cách và chữa được nhiều bệnh thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là các công dụng chữa bệnh nhờ uống nước lọc đúng cách rất tốt cho sức khỏe, các bạn tham khảo nhé!

nuoc-loc-va-suc-khoe-3-.jpg

Tác dụng bất ngờ tốt cho sức khỏe nhờ uống nước lọc đúng cách

- Theo ủy hội Y học Nhật Bản, phương pháp uống nước lọc có thể giúp chữa khỏi nhiều loại bệnh, từ bệnh thông thường đến nan y. Cụ thể là các bệnh: nhức đầu, nhức mỏi, đau mình, tim mạch, phong thấp, thừa mỡ, béo phì, bệnh tai, mũi, họng, sưng cuống phổi, suyễn, lao phổi, bệnh về thận và đường tiểu, dạ dày, tiêu chảy, tiểu đường, táo bón, bệnh về mắt, ung thư cổ tử cung, rối loạn kinh ở phụ nữ...

- Nhờ có nước mà mọi vật chất trong cơ thể mới được giao lưu bình thường và các chức năng của cơ thể mới thực hiện (thải nhiệt, thải độc, dung môi, vận chuyển...). Cơ thể thiếu nước có thể dẫn tới hiện tượng mệt mỏi, sốt, kém hấp thu... Việc mất nước, ví dụ như do tiêu chảy, mà không kịp thời bù đắp đủ lượng nước cần thiết thì dễ dẫn tới tình trạng truỵ tim mạch nặng với nguy cơ tử vong

nuoc-loc-va-suc-khoe-1-.jpg

Nước lọc cho buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể

Các chuyên gia khuyên rằng mỗi buổi sáng uống một cốc nước sẽ rất lợi cho sức khỏe. Các cơ quan trong cơ thể hoạt động sau một đêm rất cần sự tác động từ bên ngoài để thải chất độc.

Nhưng tốt nhất chỉ nên uống nước lọc thay vì uống các loại nước có đường bởi nước có đường khi đi vào cơ thể lại cần thời gian để chuyển hóa không thể kịp thời thanh lọc cơ thể.

Uống nước hỗ trợ giảm béo

Các chuyên gia chỉ ra rằng uống nhiều nước sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc giảm béo. Khi muốn giảm cân lại không uống nhiều nước các chất béo sẽ không thể tiến hành quá trình chuyển hóa, khi đó nó sẽ lại tích thành mỡ thừa.

nuoc-loc-va-suc-khoe-2-.jpg

Uống một cốc nước trước khi đi ngủ đối với người bị bệnh tim

Những người bị bệnh tim nên có thói quen uống một cốc nước trước khi đi ngủ. Như vậy có thể giảm nguy cơ phát sinh việc đau thắt ngực hay nhồi máu cơ tim vào buổi sáng sớm. Độ nhớt của máu cao chính là nguyên nhân rất đến các bệnh liên quan đến tim mạch.

Khi ngủ say, nước trong cơ thể sẽ bị mất đi theo mồ hôi dẫn đến nước trong máu bị giảm, theo đó độ nhớt của máu sẽ ở mức cao. Tuy nhiên nếu uống một cốc nước trước khi ngủ có thể làm giảm độ nhớt của máu, giảm nguy cơ phát sinh bệnh tim.

nuoc-loc.jpg

Phương pháp uống nước chữa bệnh

Khi thức dậy vào buổi sáng, lập tức uống ~640 ml nước lọc (không nên uống nước lạnh quá hay nóng quá).

Đánh răng (sau khi uống nước) và không ăn gì trong 45 phút kế tiếp.

Thưởng thức bữa sáng của bạn. Sau khi ăn sáng, ăn trưa hay ăn tối, không uống thêm gì ít nhất là sau 2 giờ đồng hồ.

Một số người già và người bệnh không có khả năng uống hết 640 ml nước một lúc thì họ nên bắt đầu với mức thấp hơn mà cơ thể có khả năng, sau đó tăng dần theo từng ngày đến khi đạt tới khối lượng như khuyến nghị.

Phương pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ rất nhiều những vấn đề về sức khỏe mà bạn đang gặp phải. Thậm chí đối với những người khỏe mạnh, bạn vẫn sẽ thấy những dấu hiệu thay đổi tích cực và luôn có cảm giác tràn đầy năng lượng.

Nguồn.Internet