Sức khỏe: Giúp bé tăng cân và lớn nhanh như thánh gióng. Đây là điều mong muốn của tất cả các mẹ, mong muốn con ăn nhiều và nhanh lớn

Chúng ta muốn giúp con thì phải tìm hiểu nguyên nhân vì sao không tăng cân, để đưa ra những biện pháp cụ thể. Dưới đây là những nguyên nhân khiến con chậm lên cân và biện pháp giúp bé tăng cân và cao lớn các mẹ tham khảo nhé!

lam-gi-khi-tre-bieng-an-3-.jpg

Vì sao con chậm lên cân

Có một số nguyên nhân thường gặp như

Bé biếng ăn

Ăn uống không đúng cách

Rối loạn tiêu hóa: Chứng rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón, nôn trớ) ảnh hưởng nhiều đến quá trình chuyển hóa dinh dưỡng, làm cơ thể kém hấp thụ, vì vậy cho dù bạn "nhồi nhét" nhiều nhưng bé vẫn không lên cân

Mắc một số bệnh nhiễm trùng: Khi mắc những bệnh nhiễm trùng bé thường biếng ăn, lâu dần gây sút cân.

Giai đoạn hồi phục sau khi bé mắc bệnh, do bồi dưỡng không khoa học, cơ thể đã suy nhược sẵn, hệ tiêu hóa chưa ổn định càng khó hấp thu thức ăn, trẻ càng biếng ăn, càng gầy ốm và chậm tăng cân.

Nhiễm giun, sán cũng làm mầm mống khiến bé suy nhược, biếng ăn.

Bố mẹ cần tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/lần. Nhu cầu tiêu hao năng lượng cho chuyển hóa cơ bản và cho nhu cầu tăng trưởng cao hơn bình thường. Vì vậy, bé ăn nhiều nhưng vẫn chậm chậm lên cân.

lam-gi-khi-tre-bieng-an-1-.jpeg

Biện pháp giúp bé tăng cân và cao lớn

Chế độ dinh dưỡng đúng cách

Điều quan trọng nhất là bố mẹ nên cho con ăn dặm đúng tuổi (khi con 4 – 6 tháng tuổi)

Từ trên 1 tuổi, sữa mẹ không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé mà cần nhiều hơn thế. Vì vậy, cùng với sữa mẹ, cần bổ sung các dinh dưỡng khác theo tiêu chuẩn hợp lý.

Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng và đủ lượng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Tăng sô bữa ăn hàng ngày (nếu cần).

Cần cho bé uống đủ sữa mỗi ngày cả về lượng và chất: Nhu cầu uống sữa ở mỗi bé là khác nhau nhưng vẫn có một số hướng dẫn chung cho lượng sữa mà bé có thể uống hàng ngày. Chẳng hạn, bé sơ sinh có thể uống 30-90ml sữa sau mỗi vài giờ. Bé 2 tháng tuổi tăng lên 120-150ml sữa sau mỗi 3-4 tiếng. Tại 4 tháng tuổi, bé cần 120-180ml sữa ở một cữ bú. Với trẻ lớn hơn, nhu cầu sữa sẽ thay đổi khi có nhiều nguồn dinh dưỡng khác bổ sung.

lam-gi-khi-tre-bieng-an-1-.jpg

Để bé tăng cân và cao lớn nhanh, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý hàng ngày, cần phải giúp bé ăn ngon miệng, cần hấp thu hoàn toàn các dưỡng chất từ thực phẩm. Bạn nên bổ sung các vi khuẩn có lợi (Probiotics) và chất xơ hòa tan (Prebiotics) để giúp bé đạt được yêu cầu này.

Vai trò của các vi khuẩn có ích (Probiotics)đối với hệ tiêu hóa

Men vi sinh là các vi khuẩn có ích đối với cơ thể con người (Probiotics), thường sống trong ruột và đóng một vai trò rất quan trọng ở đuờng tiêu hóa, đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ. Probiotics có nhiệm vụ biến đổi chất xơ thực phẩm, thức ăn chưa tiêu hóa hết ở ruột non các chất dinh duỡng quan trọng. Nó cũng sinh ra các khí như NH3, CO2, H2S... Quá trình biến đổi đó gọi chung là quá trình lên men, mà nhờ nó, thức ăn được tiêu hóa hoàn toàn. Ngoài ra, Probiotics còn cạnh tranh sống với các vi khuẩn gây bệnh, siêu vi, nấm, giúp trẻ lấn át được tiêu chảy, táo bón, kích thích hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Khi lượng vi khuẩn có ích tăng lên, thực phẩm sẽ được tiêu hóa và hấp thu hoàn toàn, giúp bé lớn nhanh.

lam-gi-khi-tre-bieng-an-2-.jpg

Vai trò của chất xơ hòa tan (Prebiotics) đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé

Tái tạo sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột và chống tại các vi khuẩn gây bệnh.

Kích thích miễn dịch đường tiêu hóa:Phòng chống táo bón

Tăng cường hấp thu khoáng chất: Prebiotic giúp tăng hấp thu canxi tại ruột kết (ruột già).

Quá trình lên men tại ruột già, các Prebiotics sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn, tạo môi trường axit nhẹ ở ruột già làm tăng hấp thu Canxi và khoáng chất.

Ngoài ra, Prebiotic còn giúp giảm dị ứng.

Theo nguồn:bekhoemevui.vn