Ngủ nude và những tác dụng khi nàng ngủ nude. Đôi khi chúng ta không nghĩ là khi ngủ nude lại có nhiều tác dụng cho chị em, ngủ nude có thế làm cho phụ nữ giảm cân, cải thiện nhan sắc, sexy hơn trong mắt chồng, còn nâng cao khả năng tình dục, giảm stress cho chị em chúng ta nữa.

>> Khi chàng nude nàng sẽ nghĩ gì

>> Em đã mất người đàn ông đáng mất như anh

>> Nếu có kiếp sau con vẫn mong làm con dâu mẹ

Giảm cân:
Mặc dù tác dụng này là không nhiều song việc ngủ "nude" cũng có vai trò trong việc giảm cân. Giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể tỉnh táo, giảm stress do đó bạn sẽ sáng suốt hơn trong việc lựa chọn thực đơn hay xây dựng chế độ ăn lành mạnh, không tăng cân.

loi-ich-khi-ngu-nude-2-.jpg
Giúp cải thiện nhan sắc

Khi không có sự bó buộc của quần áo, làn da có thể hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hơn, thúc đẩy quá trình chuyển hóa mới, tăng cường sự bài tiết của các tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, giúp tái tạo làn da, tăng sự thẩm thấu qua lớp biểu bì, khiến da dẻ chị em trở nên tươi trẻ.
Cơ thể sexy hơn
Người ta cho rằng ngủ trong tình trạng nóng bức có thể làm cản trở quá trình sản sinh hormone themelatonin. Hormone này được cho là có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Vì thế, việc giữ cơ thể mát mẻ khi ngủ sẽ giúp hormone này hoạt động hiệu quả và giúp cơ thể trông "sexy" hơn.
Trị chứng mất ngủ

loi-ich-khi-ngu-nude-1-.jpg
Điều thú vị là trạng thái này còn có tác dụng xoa dịu nhất định cho những người mắc chứng mất ngủ lâu ngày. Khi không còn sự bó buộc bởi quần áo, máu lưu thông tốt, giúp con người dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Một số phụ nữ vì mắc chứng chân tay lạnh nên khó ngủ cũng nên thử phương pháp này để nhanh chóng chìm vào giấc nồng sau một ngày làm việc vất vả.
Bảo vệ "vùng cấm"
Việc thường xuyên ngủ nude sẽ giúp các bạn gái cải thiện đáng kể các chứng đau bụng sinh lý và đau lưng khi đến kì nguyệt san. Đặc biệt, những bạn gái nào thường xuyên bị khó chịu vì âm đạo ẩm ướt thì nên chăm ngủ ở trạng thái này hơn. Nó sẽ giúp "tam giác mật" của bạn trở nên thoáng khí và khô ráo, góp phần phòng tránh bệnh viêm nhiễm vùng kín nữa đó!
Tăng cường khả năng miễn dịch

loi-ich-khi-ngu-nude-3-.jpg

Ngủ nude ngoài việc giúp cơ thể được thả lỏng còn có lợi cho sự bài tiết mồ hôi, tái tạo làn da, điều tiết thần kinh và tăng cường khả năng miễn dịch.
Giảm đau nhức
Khi ngủ nude, chị em còn cải thiện được chứng đau lưng, đau đầu mãn tính. Ngủ nude còn giúp tuần hoàn máu, chữa chứng táo bón, tiêu chảy kinh niên.
Nâng cao chất lượng đời sống tình dục:
Nếu bạn nằm ngủ "nude" bên cạnh 1 nửa của mình thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh hormone hạnh phúc oxytocin. Do đó, bạn sẽ thấy hào hứng hơn với chuyện "yêu". Trong cuộc "ân ái", bạn không chỉ khiến "đối tác" hài lòng mà bản thân bạn cũng dễ đạt được "khoái cảm".
Giảm stress
Đây là trạng thái ngủ có tác dụng giảm stress hiệu quả nhất, khiến tinh thần trở nên khoan khoái tự do, bởi cơ thể được thả lỏng hoàn toàn, không bị bó buộc trong quần áo.

 

Theo yly