Sinh con- Mẹo giúp mẹ nhanh lành vết mổ sau sinh. Sau khi sinh con vết mổ sẽ gây cho bạn nhiều đau đớn và khó khăn vì vậy bạn nên chú ý giữ gìn sức khỏe, ăn uống khoa học và vệ sinh đúng cách để nhanh lành vết mổ sau khi sinh con và giúp bạn có thể dễ dàng hơn trong việc ôm ấp và chăm sóc bé!!!

cham-soc-me-sau-sinh-2-.jpg

Ăn đúng cách

Mẹ sau sinh nên có chế độ ăn uống cân bằng với nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, trái cây, sữa, protein... sẽ giúp vết mổ và cơ thể nhanh phục hồi.

Giữ vết mổ sạch sẽ

Mẹ cần chú ý giữ vệ sinh vết mổ đẻ càng sạch càng tốt và mặc quần áo rộng rãi để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Mẹ cũng chỉ nên động tay vào vết mổ khi tay sạch sẽ và vào lúc thay bang, không được tự ý sờ vào quá nhiều lần.

Sản phụ cũng phải giữ gìn tối đa để tránh bị cảm mạo, cảm cúm, vì khi đó sức đề kháng sẽ giảm và nguy cơ viêm nhiễm sẽ tăng lên.

cham-soc-me-sau-sinh-1-.jpg

Mặc quần áo rộng rãi

Mặc đồ rộng rãi ngăn ngừa việc kích thích tới vết mổ và giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ đẻ.

Chườm ấm

Mẹ có thể sử dụng một chiếc khăn bông mềm, ấm để chườm vết mổ hàng ngày. Khăn ấm sẽ làm tăng tuần hoàn máu đến vết mổ giúp vết mổ phục hồi nhanh hơn.

Di chuyển nhẹ nhàng

Đi bộ nhẹ nhàng có thể giúp sản phụ nhanh phục hồi hơn. Đi bộ cũng giúp giảm táo bón, ngăn ngừa cục máu đông và tăng quá trình lưu thông máu khắp cơ thể.

Đi bộ nhẹ nhàng cũng giuos tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp ngăn chặn các bệnh sau sinh mổ như viêm phổi. Các chuyên gia khuyên mẹ nên ngồi dậy và nhẹ nhàng vận động sau 24 giờ đẻ mổ.

cham-soc-me-sau-sinh-3-.jpg

Hỗ trợ vùng bụng

Sau sinh mổ, những hoạt động như ho, hắt hơi, cười lớn... có thể khiến mẹ rất đau. Hãy dùng một chiếc gối mềm nhỏ để giúp giảm đau và ngăn ngừa nguy cơ vết mổ bị nứt. Nếu mẹ đẻ mổ mà cho con bú ngay thì nên sử dụng gối hỗ trợ cho con tu ti thay vì ôm trực tiếp con trên bụng.

Nên nằm nghiêng sau sinh

cham-soc-me-sau-sinh-1-.jpeg

Sau khi sinh mổ, bạn nên nằm nghiêng sang một bên để tránh bị đau do tử cung co thắt và tránh bị nôn. Trong thời gian vết mổ được phục hồi, bạn cần chú ý đến các hoạt động như cúi xuống hoặc đứng lên ngồi xuống.

Nguồn: Internet