Làm 3 loại trà đơn giản để giảm cân hiệu quả. Với 3 loại trà sau bạn có thể tự tay chuẩn bị để thực hiện mục tiêu giảm cân của mình, không hề tốn kém, không chất độc hai lại quá đơn giản, cung thực hiện nhé!

1. Trà lá sen

Làm 3 loại trà đơn giản để giảm cân hiệu quả

Trà lá sen đã là bí quyết giữ dáng của những cung tần mỹ nữ Trung Hoa cổ đại và đến ngày nay vẫn được chị em sử dụng vì hiệu quả cao của nó. Có một điều đặc biệt từ trà lá sen là ở loại trà này sẽ tự sản sinh chất đặc biệt thay đổi sở thích ăn uống một cách rất tự nhiên, giúp bạn miễn dịch với những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo.

Vì vậy khi uống trà lá sen bạn không cần phải quá ngặt nghèo trong vấn đề ăn kiêng mà vẫn có thể giảm béo. Đây được coi là một loại trà giảm cân hiệu quả để bạn giữ eo thon dáng đẹp cho mình. Hãy uống 4- 6 tách trà lá sen mỗi ngày để giảm béo và hơn thế nữa bạn nhé.

2. Trà tắc, mật ong

Kết hợp tắc và mật ong bạn sẽ có một tách trà giảm cân hoàn hảo. Chất axit nhẹ trong tắc sẽ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa, tiêu hao năng lượng, vì vậy đây là cách giảm sự tích tụ mỡ thừa rất hiệu quả.

Bạn dùng trái tắc, bỏ hạt, vắt lấy nước. Vỏ tắc xay nhuyễn, lọc lấy nước, cho 1 thìa cà phê mật ong vào quấy đều. Pha thêm một cốc nước sôi là bạn đã được một ấm trà tắc, mật ong để giảm cân. Khi bạn thấy đói bạn có thể uống thêm 1 tách trà tắc, mật ong. Trước khi đi ngủ, uống 1 tách trà nóng này là cách để bạn giảm cân hiệu quả.

Làm 3 loại trà đơn giản để giảm cân hiệu quả

3. Trà hỗn hợp để giảm cân

Loại trà giảm cân này sẽ cần nhiều nguyên liệu hơn như táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, bột lá sen, khởi từ, hoa cúc vàng và cho 1800cc nước lạnh vào đun trong khoảng 15 phút. Sau đó thái vài lát chanh thả vào đun tiếp 1 phút thì tắt bếp, chắt lấy nước uống. Bạn có thể uống trà trước mỗi bữa ăn, khi bụng đói để giảm cân. Uống trà trong khoảng 1 tháng là bạn sẽ thấy hiệu quả giảm cân của nó với vóc dáng thon gọn hơn, lượng mỡ thừa được tiêu hao đáng kể.

Vậy là bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình một số loại trà giảm cân tuyệt hảo này đúng không? Hãy áp dụng để có bí quyết giảm cân, giữ dáng cho riêng mình.

Xem thêm: Câu chúc Tết ý nghĩa nhất

Nguồn:thegioithuocgiamcan.vn