9 Phương pháp "giảm mỡ bụng" cực hiệu quả (P3). Những lo lắng về việc giảm mỡ bụng của bạn sẽ không còn với các cách giảm béo bụng thần kỳ sau:

7. Cách giảm béo bụng bằng trà xanh

Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, giảm cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng nhanh chóng và tốt cho sức khỏe.

9 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả7

Trong trà xanh có chứa một thành phần đặc biệt là catechin và tinh chất EGCG có tác dụng giúp chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm béo bụng. Trong trà xanh còn có một số chất kháng ôxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng cả siêu vi, thậm chí tránh khỏi bị ung thư. Trà xanh được xem là một loại trà thảo dược và tốt cho sức khỏe và cân nặng tuy nhiên bạn không nên thay thế tất cả nước của bạn trong ngày bằng trà xanh.

8. Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng bằng công nghệ cao

Công nghệ cao chính là giải pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Không mất nhiều thời gian, không cần tuân thủ chế độ ăn kiêng, luyện tập hà khắt khe, không gây hại cho sức khỏe, mỡ được đánh tan triệt để, không có nguy cơ xuất hiện trở lại là những ưu điểm vượt trội mà công nghệ hơn hẳn các biện pháp thông thường kể trên. Trong số các công nghệ đang được áp dụng hiện nay, Lipo là công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất, được cấc chuyên gia hàng đầu cũng như khách hàng đánh giá cao về hiệu quả giảm béo nhanh chóng cũng như độ an toàn tuyệt đối.

9 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả8

Công nghệ Laser Lipo sử dụng bước sóng Laser 1064 nm tác động vào vùng mỡ thừa. Năng lượng từ Laser có khả năng phá vỡ các kết nối mỡ vững chắc, hóa lỏng và đưa mỡ thừa ra ngoài cơ thể bằng dụng cụ hút mỡ chuyên dụng. Với một đường rạch nhỏ trên da, bác sĩ đưa thiết bị chuyên dụng vào vùng tích mỡ và giảm mỡ thành công, hiệu quả chỉ với một lần điều trị. Nhờ cơ chế hoạt động thông minh này mà mọi mỡ thừa dưới da, kể cả lớp mỡ "cứng đầu" được bao bọc bởi độc tố toxin cũng được loại bỏ triệt để, ngăn không cho mỡ tích tụ trở lại. Do đó, giảm mỡ bụng bằng công nghệ Laser Lipo được coi là một bước tiến thần kỳ trong lĩnh vực giảm mỡ bụng.

9. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm mỡ bụng

9 phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả6

Người có mỡ bụng vẫn có thể dễ dàng tập aerobic. Việc tiêu hao calo thông qua việc đạp xe, chạy, bơi lội hay bất cứ hoạt động gì cũng đều tốt cho việc giảm mỡ bụng. Việc bạn nên làm là thay vì tập thể dục với cường độ cao rồi lại ngừng luyện tập, bạn hãy tập thường xuyên, rồi từ từ tăng cường độ sao cho phù hợp với sức mình.

Xem thêm: Cách làm mứt Tết

Nguồn: Tổng hợp