6 cách "làm đẹp" chống lão hóa da đơn giản, hiệu quả. Xu hướng làm đẹp được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu là cách trang điểm làm sao cho khuôn mặt thật xinh. Nhưng bên cạnh đó chị em nên chú trọng đến vấn đề chống lão hóa cho làn da.

Khi bước vào tuổi 25, bạn sẽ thấy rằng làn da của mình kém mịn màng hơn, sắc da cũng giảm sút, và những vết sẹo dù nhỏ nhất cũng mãi chẳng bay đi. Đó là bởi vì chu trình tái tạo của làn da cần tới 40 ngày thay vì 28 ngày trước đây để tái tạo lại làn da. Hoạt động của tuyến bã nhờ giảm sút, sợi collagen yếu đi, tuần hoàn máu của da kém hơn, đó chính là những nguyên nhân khiến làn da ở tuổi 25 chính thức bước vào thời kì lão hóa.
Tuy nhiên, để làm chậm quá trình trên, hay để tuổi lão hóa da đến muộn hơn, Saostar tin tưởng rằng bạn chỉ cần thực hiện một số bước cơ bản sau đây thôi!

1.    Làm sạch da hàng ngày
Đây chính là bước làm đẹp cơ bản nhất ở các độ tuổi. Sau một ngày làm việc học tập tích cực, làn da của bạn sẽ bị vây kín bởi bụi bẩn, bởi mồ hôi và mỹ phẩm từ môi trường. Hãy làm sạch da trước khi đi ngủ và mỗi sáng khi thức dậy. Sử dụng sữa rửa mặt không xà phòng và nước lạnh hàng ngày để làm tươi mới làn da của bạn. Cũng đừng quên tẩy sạch da chết hàng tuần với kem tẩy chuyên dụng nhé.

chong-lao-hoa-3-.jpg

2.    Dưỡng da thường xuyên
Bổ sung dưỡng chất và chăm sóc da là bước làm đẹp quan trọng chỉ sau làm sạch da. Làn da của bạn, thực phẩm của bạn không thể bổ sung đẩy đủ và nhanh chóng những dưỡng chất đặc biệt cho da. Vì vậy, hãy dưỡng da bằng kem dưỡng và các loại mặt nạ da nhé. Bạn có thể đắp mặt nạ cho da mỗi tuần 2-3 lần với những tinh chất từ thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, bột nghệ, bột gạo lứt, bột đậu đỏ … Những sản phẩm này thường lành tính và không gây kích ứng da.

chong-lao-hoa-21-.jpg
3.    Massage cho làn da
Đơn giản đó chỉ là massage cho da thôi mà. Hàng ngày sau khi rửa mặt, bạn có thể sử dụng những loại kem hoặc dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu. Thoa nhẹ chúng lên da rồi massage trong 3 phút. Massage vòng tròn vùng má, vuốt theo chiều từ cằm ra đối với đường line mặt và vuốt nhẹ từ dưới lên đối với vùng da dưới má. Việc massage sẽ giúp da tăng tính đàn hồi, thẩm thấu các chất dưỡng da nhanh hơn và đặc biệt là trẻ hóa làn da của bạn. Massage cho làn da còn giúp trị mụn, ngăn ngừa trứng cá.

chong-lao-hoa-5-.jpg
4.    Bổ sung collagen
Collagen có một vị trí đặc biệt quan trọng với vẻ đẹp của làn da và sự trẻ trung của phụ nữ. Sợi collagen dưới da có tác dụng hút ẩm và đàn hồi cho da. Có rất nhiều cách để bổ sung collagen: uống viên nén hàng ngày, sử dụng kem bôi trực tiếp hay đưa collagen vào sâu dưới da bằng công nghệ làm đẹp. Tuy nhiên cách đơn giản nhất chính là bổ sung collagen trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn với những món ăn như: đậu phụ, đậu nành, cá biển, thịt gà , da heo, cà chua tỏi, rau có màu xanh đậm hay đỏ …

chong-lao-hoa-4-.jpg

5.    Sống điều độ và khỏe mạnh
Làn da đặc biệt nhạy cảm với stress, ô nhiễm môi trường và chất kích thích. Chỉ một tác động nhỏ về tâm lý, có thể khiến bạn mất ngủ, khiến bạn stress cũng khiến làn da của bạn kém sắc mà “mệt mỏi già nua” theo đấy. Vì vậy hãy tránh xa các chất kích thích, sử dụng khẩu trang thường xuyên để tránh bụi bẩn vi khuẩn từ không khí. Đồng thời tạo thói quen ngủ đủ thời gian trong ngày để tâm trí và làn da được nghỉ ngơi, tránh thức khuya. Đừng quên điều hòa các bữa ăn, bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhé!

chong-lao-hoa-6-.jpg

6.    Chăm sóc da từ tuổi 20
Ở tuổi 20, làn da của bạn vẫn còn tươi trẻ tự nhiên ngay cả khi không dùng bất kỳ một sản phẩm dưỡng da nào. Tuy nhiên, hãy áp dụng các bước dưỡng da ngay từ độ tuổi này, để có một làn da chắc khỏe, mịn màng và hồng hào. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ trẻ lâu hơn, độ tuổi lão hóa sẽ tới muộn hơn. Đừng ngần ngại mà hãy đưa những tip dưỡng da trên đây thành thói quen sống nhé.

chong-lao-hoa-1-.jpg

Nguồn saostar.vn