2 bài tập giúp săn chắc cơ bụng cho nam cực hiệu quả. Không chỉ có chị em mới mong muốn giảm cân để sở hữu một thân hình quyến rũ, một cơ bụng săn chắc, 6 múi luôn là mơ ước của đấng mày râu, nó cũng không thực sự khó nếu bạn thực hiện đúng phương pháp, dưới đây là bài tập làm cho cơ bụng của bạn được săn chắc lại, cùng thử nhé!

Bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới phần 1:

Bài tập săn chắc cơ bụng cho nam giới phần 2:

Nguồn: youtube