Dạy con:  Bé hay ăn niềm hạnh phúc làm mẹ. Những câu than thở "Bé nhà mình lười ăn quá!","Bé còi lắm", "Bé chẳng chịu ăn rau, ăn thịt!"... là bài ca muôn thưở của các bà mẹ có con đang trong độ tuổi ăn dặm hoặc mẫu giáo. Vì vừa phải chăm sóc con, quán xuyến công việc gia đình vừa phải hoàn thành trọng trách ở cơ quan, nhiều chị em quay cuồng trong căng thẳng, mệt mỏi.

Vậy làm sao để cho bé hết biếng ăn, mẹ hãy thử những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây nhé!

Với một chút sáng tạo và tỉ mẩn, những  món ăn được bày biện dễ thương, vào những dịp đặc biệt, ngày cuối tuần hay lúc con làm nũng biếng ăn sẽ giúp bé hào hứng hơn với việc ăn uống và ăn ngon miệng hơn.

mon-trang-mieng-dang-yeu1.jpg

Món tráng miệng siêu dễ thương

Hô biến đồ ăn sinh động hơn

Một vườn thú bánh mỳ sẽ đẹp mắt và bổ dưỡng hơn với các thực phẩm trang trí đi kèm như mứt dâu, mứt mơ, pa-tê, xúc xích, trứng (luộc hoặc rán), bơ hay các loại rau củ. Hiện nay các khuôn tạo hình cho bánh mỳ cũng có bán khá phổ biến, nhưng mẹ hoàn toàn có thể tự dùng dao, kéo cắt thực phẩm để tạo ra những hình thù ngộ nghĩnh giúp món bánh của con trở nên hấp dẫn hơn.

banh-my-hinh-ca1.jpg

Tạo hình chú cá ngộ nghĩnh bằng bánh mỳ

banh-my-hinh-con-buom1.jpg

Chú bướm sặc sỡ bắt mắt

 Món cơm tạo hình cho bé

Những khuôn đóng cơm nhỏ xíu với nhiều hình thù dễ thương hiện có bán rất nhiều ở các siêu thị hoặc các cửa hàng tiện ích hàng Nhật, bố mẹ có thể lựa chọn vài bộ khuôn là những hình mà bé yêu thích như mèo Kitty, hình thỏ, hình bướm, hay hình ô tô, máy bay... để làm cho bé món cơm nắm rất dễ ăn này. Để các nắm cơm thêm sống động, hãy chuẩn bị thêm một chút rong biển, dưa chuột hoặc cà rốt, rau xanh… để trang trí cho nắm cơm.

com-rang-thap-cam.jpg

Cơm rang hải sản hình chú meo xinh xắn

Món tráng miệng hấp dẫn

Không phải lúc nào lũ trẻ cũng hào hứng với việc ăn rau củ và trái cây, hơn nữa, chúng sẽ chỉ thích thú với một loại trái cây nhất định nào đó trong khi việc ăn phong phú các loại rau củ, trái cây màu sắc khác nhau rất tốt cho sức khỏe của trẻ vì bổ sung đa dạng được các loại vitamin. 

Một "chiêu" nho nhỏ và hãy cắt hoa quả và sắp xếp thành những hình khối thú vị, đặc trưng nhất là hình cầu vồng để bé thêm hứng thú và cũng học thêm được nhiều điều qua bữa ăn của mình. Đơn giản hơn, cha mẹ có thể dùng que xiên hoa quả thành xiên và xếp gọn gàng cạnh nhau cũng tuyệt! 

cau-vong-trai-cay.jpg

Cầu vồng trái cây

salad-trai-cay-voi-thit-heo.jpg

Salad trai cây thịt heo bổ dưỡng


Theo: afamily.vn