Sức khỏe

Sắp xếp theo:
Sự thật rùng mình trong quá trình sản xuất thuốc lá

Sự thật rùng mình trong quá trình sản xuất thuốc lá

Tue, 09/08/2016 3:46 pm

Mọi người đều biết rằng hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, nhưng hầu hết chúng ta chỉ biết đến sự nguy hiểm của...

Duy trì tập luyện cường độ cao làm chậm quá trình lão hóa

Duy trì tập luyện cường độ cao làm chậm quá trình lão hóa

Thu, 04/08/2016 10:19 am

Những phát hiện mới một lần nữa bổ sung vào danh sánh rất nhiều lợi ích của tập thể dục. Cường độ luyện tập thể dục tăng...

Cải xoong 'siêu thực phẩm' tốt cho sức khỏe đẩy lùi nguy cơ ung thư

Cải xoong 'siêu thực phẩm' tốt cho sức khỏe đẩy lùi nguy cơ ung thư

Wed, 03/08/2016 3:24 pm

Các nhà khoa học Đại học Southampton (Anh) cho biết, những người tình nguyện tham gia nghiên cứu, ăn 80 gram cải xoong mỗi...

Lào Cai: Đã có 2 ca tử vong trên tổng 39 ca nhiễm viêm não Nhật Bản

Lào Cai: Đã có 2 ca tử vong trên tổng 39 ca nhiễm viêm não Nhật Bản

Wed, 03/08/2016 2:28 pm

Một ổ dịch viêm não nhật Bản được phát hiện vào tháng 7 vừa qua với 2 trường hợp nhiễm bệnh. Từ đầu năm đến nay...

Bắt quả tang cơ sở sản xuất tương ớt có giòi bò lúc nhúc ở Bình Dương

Bắt quả tang cơ sở sản xuất tương ớt có giòi bò lúc nhúc ở Bình Dương

Mon, 01/08/2016 4:52 pm

Ngày 1/8, Công an thị xã Bình Dương cho biết đã tiêu hủy hơn 7 tấn tương ớt có giòi bò...

Đề nghị tiêu hủy 8 tấn hải sản chứa cadimin vượt ngưỡng cho phép

Đề nghị tiêu hủy 8 tấn hải sản chứa cadimin vượt ngưỡng cho phép

Mon, 01/08/2016 2:13 pm

Ngày 1/8, theo thông tin của Sở Y tế Hà Tĩnh và Chi cục ATVSTP cho biết vừa có công văn đề nghị UBND...

'Hô biến' thịt heo thành đủ loại thịt tẩm bằng hóa chất

'Hô biến' thịt heo thành đủ loại thịt tẩm bằng hóa chất

Fri, 29/07/2016 2:51 pm

Hàng loạt vụ việc sử dụng chất độc hại tạo màu, hô biến đủ các loại thịt được tẩm từ hóa chất, sản xuất hàng...

Thêm 2 xã xuất hiện bệnh bạch cầu ở Bình Phước

Thêm 2 xã xuất hiện bệnh bạch cầu ở Bình Phước

Fri, 29/07/2016 9:09 am

Chiều 27/7, bác sĩ Quách Ái Đức - phó giám đốc Sở Y tế tỉnh Bình Phước cho biết. Đã thêm...

Số ca mắc sốt xuất huyết tăng gấp 3 lần, 14 người tử vong

Số ca mắc sốt xuất huyết tăng gấp 3 lần, 14 người tử vong

Thu, 28/07/2016 11:17 am

Số liệu được Bộ Y tế báo cáo Văn phòng Chính phủ. Trong 7 tháng đầu năm, số ca mắc sốt xuất huyết tăng gấp...

6 bí quyết giúp người cao tuổi ăn uống ngon miệng, lành mạnh

6 bí quyết giúp người cao tuổi ăn uống ngon miệng, lành mạnh

Mon, 25/07/2016 4:42 pm

Dưới đây là 6 bí quyết giúp người cao tuổi ăn uống ngon miệng, lành mạnh, sống khỏe mà không lo nghĩ...

Cách uống nước như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Cách uống nước như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Mon, 25/07/2016 4:09 pm

Chúng ta thường được hướng dẫn nên uống 8 ly nước mỗi ngày, tuy nhiên hầu hết mọi người đều không làm...

Bữa sáng nên ăn gì giúp người gầy tăng cân?

Bữa sáng nên ăn gì giúp người gầy tăng cân?

Sat, 23/07/2016 1:37 pm

BS. Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đã có những...

Sức mạnh của tỏi đối với đời sống con người

Sức mạnh của tỏi đối với đời sống con người

Fri, 22/07/2016 8:47 am

Sau đây là những lợi ích đáng kể nhất của tỏi và lý do tại sao tỏi lại tốt cho sức khỏe, theo naturalnews...

Pregnabit - Thiết bị dành cho bà bầu kiểm tra sức khỏe thai nhi

Pregnabit - Thiết bị dành cho bà bầu kiểm tra sức khỏe thai nhi

Thu, 21/07/2016 3:28 pm

Thiết bị động Pregnabit giúp ngăn chặn hiệu quả và phát hiện sớm các mối đe dọa tiềm ẩn trong quá trình...

Sự cố hi hữu mổ nhầm chân bệnh nhân tại bệnh viện Việt Đức

Sự cố hi hữu mổ nhầm chân bệnh nhân tại bệnh viện Việt Đức

Wed, 20/07/2016 11:01 am

Bệnh nhân là anh Thảo(Ứng hòa, Hà Nội) được các bác sĩ chỉ định mổ lấy cơ chày sau đưa lên...

Sự hi sinh của những bà mẹ ung thư từ chối điều trị để sinh con

Sự hi sinh của những bà mẹ ung thư từ chối điều trị để sinh con

Sat, 16/07/2016 1:57 pm

Dù biết rằng căn bệnh ung thư rất nguy hiểm, cần phải điều trị kịp thời và dùng những biện pháp y học để làm chậm...

"Lấy thuốc bù tập luyện" có thật hiệu quả trong tập thể hình

"Lấy thuốc bù tập luyện" có thật hiệu quả trong tập thể hình

Fri, 15/07/2016 1:38 pm

Gần đây, giới trẻ rầm rộ sử dụng các loại thực phẩm bổ sung, thuốc hỗ trợ cơ bắp, đốt mỡ được nhiều phòng tập thể hình...

Những lưu ý khi cho trẻ ăn trứng

Những lưu ý khi cho trẻ ăn trứng

Fri, 15/07/2016 8:30 am

Bé N.H.G.K - 8 tháng tuổi, ngụ tại TP.HCM được mẹ đưa đến phòng khám vì có biểu hiện lạ mẩn đỏ toàn...

Sự thật 9 quan niệm về đồ uống không phải ai cũng biết

Sự thật 9 quan niệm về đồ uống không phải ai cũng biết

Thu, 14/07/2016 2:19 pm

Sự thật 9 quan niệm về đồ uống. Pha trà với nước sôi 100 độ C, uống bia gây tăng cân hay uống nhiều sữa khi ốm... là...

Bật mí 8 phương pháp chống buồn ngủ buổi sáng

Bật mí 8 phương pháp chống buồn ngủ buổi sáng

Thu, 14/07/2016 9:47 am

Buồn ngủ vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến năng suất học tập, làm việc, thậm chí là tàn phá...

Xem ngay 7 lý do khiến cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống

Xem ngay 7 lý do khiến cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống

Wed, 13/07/2016 4:21 pm

Xem ngay 7 lý do khiến cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống. Một trong những lý do đơn giản là bạn có...

Lợi ích của dầu dừa đối với người mắc bệnh tiểu đường và Alzheimer

Lợi ích của dầu dừa đối với người mắc bệnh tiểu đường và Alzheimer

Wed, 13/07/2016 8:56 am

Một trong những nguồn nhiên liệu chính của bộ não là glucose, và nó sẽ sử dụng glucose để chuyển đổi...

5 loại ung thư phổ biến ở phái nữ và cách đề phòng

5 loại ung thư phổ biến ở phái nữ và cách đề phòng

Tue, 12/07/2016 10:40 am

Trong số 5 loại ung thư kể tên dưới đây thì ung thư đại tràng và ung thư vú có chiều hướng tăng mạnh ở...

Chiều 11/7, phẫu thuật thành công nối bàn tay đứt lìa tại bệnh viện Nghệ An

Chiều 11/7, phẫu thuật thành công nối bàn tay đứt lìa tại bệnh viện Nghệ An

Mon, 11/07/2016 4:48 pm

Ca phẫu thuật nối tay cho bệnh nhân ở Nghệ An kéo dài 5 giờ. Hiện tại tình trạng sức khỏe bênh nhân ổn định...

Chất tạo ngọt và những tranh cãi chưa có hồi kết

Chất tạo ngọt và những tranh cãi chưa có hồi kết

Thu, 31/12/2015 11:36 am

Mới đây, tại Hà Nội, Cục An toàn vệ sinh Thực phẩm Bộ Y tế đã tổ chức hội thảo về an toàn thực phẩm và chất...

Chế độ thai sản mới có hiệu lực từ năm 2016

Chế độ thai sản mới có hiệu lực từ năm 2016

Thu, 31/12/2015 11:29 am

Luật Bảo hiểm xã hội có hiệu lực vào 1-1-2016 bổ sung rất nhiều chế độ thai sản cho người cha, người mang thai hộ và...

Điểm mặt các bệnh răng miệng thường gặp

Điểm mặt các bệnh răng miệng thường gặp

Thu, 31/12/2015 11:12 am

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên các bệnh về răng miệng như vệ sinh răng miệng chưa tốt, dùng thuốc,...

Thận trọng bệnh viêm phổi ở trẻ sơ sinh: Diễn biến nhanh, nguy hiểm

Thận trọng bệnh viêm phổi ở trẻ sơ sinh: Diễn biến nhanh, nguy hiểm

Thu, 31/12/2015 11:00 am

Trẻ sơ sinh rất dễ bị viêm phổi, đây là loại bệnh nặng có thể gây tử vong cho trẻ, nhất là trẻ sinh non, nhẹ...

Ai được tắm nước lạnh?

Ai được tắm nước lạnh?

Thu, 31/12/2015 10:55 am

Người tăng huyết áp quá cao, khi gặp nước lạnh, mạch máu ngoại vi sẽ co lại, lượng máu lớn sẽ dồn về nội tạng làm...

9 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

9 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thu, 31/12/2015 10:41 am

Khả năng miễn dịch của cơ thể sẽ được tăng lên đáng kể khi bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống...

Dịch tiết bất thường báo bệnh gì?

Dịch tiết bất thường báo bệnh gì?

Thu, 31/12/2015 10:37 am

Sự tiết dịch âm đạo là một tín hiệu rất quan trọng để biết mức độ lành mạnh của âm đạo. Dịch tiết âm đạo...

Công dụng đầy đủ của cốc nước chanh ấm buổi sáng

Công dụng đầy đủ của cốc nước chanh ấm buổi sáng

Thu, 31/12/2015 10:21 am

Một lát chanh mỏng bỏ vào cốc nước ấm, uống vào buổi sáng từ lâu đã được biết là có lợi cho...

Bệnh đến từ nến thơm: Cảnh báo cái chết thầm lặng

Bệnh đến từ nến thơm: Cảnh báo cái chết thầm lặng

Thu, 31/12/2015 10:12 am

Nến thơm là loại được sử dụng nhiều các nhà hàng, spa. Benzene trong nến thơm là một trong 20 loại hóa...

Viêm gan B lây truyền như thế nào?

Viêm gan B lây truyền như thế nào?

Thu, 31/12/2015 9:23 am

Cách lây nhiễm của bệnh viêm gan B (viết tắt là nhiễm HBV) đúng là cũng giống như nhiễm HIV. Tức là...

Bạn cần làm gì để chụp cộng hưởng từ an toàn?

Bạn cần làm gì để chụp cộng hưởng từ an toàn?

Wed, 30/12/2015 2:03 pm

Có thể trong một lần đi khám bệnh, bạn đã được chụp cộng hưởng từ. Vậy chụp cộng hưởng từ có ảnh hưởng đến sức khỏe hay...

Dấu hiệu nhiễm sán dây lợn, biết muộn có thể viêm não, mù mắt!

Dấu hiệu nhiễm sán dây lợn, biết muộn có thể viêm não, mù mắt!

Wed, 30/12/2015 2:00 pm

Thịt lợn nhiễm nang sán nếu ai vô tình ăn phải sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí có thể bị động kinh,...

Tại sao bệnh quai bị có thể gây vô sinh

Tại sao bệnh quai bị có thể gây vô sinh

Wed, 30/12/2015 1:57 pm

Trong các trường hợp vô sinh ở nam giới, có một số đối tượng bị biến chứng teo tinh hoàn do mắc bệnh quai bị trong thời ...

Khử mùi hôi nách bằng thảo dược

Khử mùi hôi nách bằng thảo dược

Wed, 30/12/2015 1:49 pm

Hôi nách tuy không nguy hại đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và giao tiếp. 6 cách đơn giản sau...

5 phút thư giãn phòng thoái hóa đốt sống cổ

5 phút thư giãn phòng thoái hóa đốt sống cổ

Wed, 30/12/2015 1:43 pm

Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ xảy ra ở những người cao tuổi mà còn xảy ra với những người trẻ thường làm...

Những trường hợp không nên sử dụng tam thất

Những trường hợp không nên sử dụng tam thất

Wed, 30/12/2015 1:39 pm

PGS.TS Phùng Hòa Bình, Trưởng Bộ môn Y học Cổ truyền, Đại học Y dược Hà Nội cho biết, tam thất là vị thuốc...

Từ ngày 1/1/2016: Không còn giới hạn nơi khám chữa bệnh bảo hiểm y tế

Từ ngày 1/1/2016: Không còn giới hạn nơi khám chữa bệnh bảo hiểm y tế

Wed, 30/12/2015 1:35 pm

Từ ngày 1/1/2016 tới đây sẽ chính thức áp dụng mở thông tuyến khám chữa bệnh (KCB) bảo hiểm y tế (BHYT) giữa...

Hà Nội: "Sập mạng" vì hết 3200 liều vắc xin trong vòng 3 phút 29 giây

Hà Nội: "Sập mạng" vì hết 3200 liều vắc xin trong vòng 3 phút 29 giây

Wed, 30/12/2015 1:32 pm

Bắt đầu từ 9h sáng nay Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội và Trung tâm tiêm chủng 131 Lò Đúc...

TPHCM: Mạng 1080 đăng ký tiêm vắc xin tắc nghẽn ngay trong ngày đầu tiên

TPHCM: Mạng 1080 đăng ký tiêm vắc xin tắc nghẽn ngay trong ngày đầu tiên

Wed, 30/12/2015 1:27 pm

Sáng nay 29/12, theo chủ trương của Sở Y tế TP.HCM, người dân bắt đầu đăng ký tiêm vắc xin dịch vụ Pentaxim 5 trong 1 cho ...

Video hướng dẫn tập thể hình hiệu quả cho người mới bắt đầu

Video hướng dẫn tập thể hình hiệu quả cho người mới bắt đầu

Fri, 06/11/2015 9:48 am

Để có được một thể hình đẹp săn chắc thì bạn không thể nào tự mình luyện tập mà không cần đến...

Thể hình đẹp và 10 quan niệm sai lầm về cơ bụng 6 múi

Thể hình đẹp và 10 quan niệm sai lầm về cơ bụng 6 múi

Thu, 05/11/2015 9:47 am

Có được thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi luôn là mơ ước của cánh mày râu nhưng đối với nhiều...

5 bài tập thể hình giúp nam giới có vùng cơ ngực quyến rũ

5 bài tập thể hình giúp nam giới có vùng cơ ngực quyến rũ

Mon, 02/11/2015 8:46 am

Sở hữu được một thể hình đẹp với cơ ngực nở nang, săn chắc sẽ làm góp phần tạo nên sự quyến rũ và nam tính...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp nam giới tăng cân hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp nam giới tăng cân hiệu quả

Fri, 30/10/2015 9:25 am

Đại đa số những đấng mày râu đều mong muốn tăng cân, tăng cơ và sở hữu được một thể hình đẹp đáng mơ ước. Để...

6 lợi ích bất ngờ để bạn "chăm" đến phòng tập thể hình hơn

6 lợi ích bất ngờ để bạn "chăm" đến phòng tập thể hình hơn

Tue, 27/10/2015 9:58 am

Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao nam giới lại thường xuyên đến phòng tập thể hình đến như vậy? Ngoài việc sở hữu được...

Lợi ích bất ngờ của lòng trắng trứng cho sự phát triển cơ bắp

Lợi ích bất ngờ của lòng trắng trứng cho sự phát triển cơ bắp

Fri, 23/10/2015 10:02 am

Hãy ghi nhớ một điều rằng nếu bạn là người yêu thích thể hình và đang tập luyện thể hình hàng...

Một số sai lầm tại phòng tập thể hình mà bạn cần lưu ý

Một số sai lầm tại phòng tập thể hình mà bạn cần lưu ý

Thu, 22/10/2015 9:17 am

Đối với những người đam mê thể hình với mơ ước có được thể hình đẹp hoàn hảo thì các bạn nên...

Bài tập thể hình giúp phát triển cơ bắp chỉ sau 1 tháng

Bài tập thể hình giúp phát triển cơ bắp chỉ sau 1 tháng

Tue, 20/10/2015 10:22 am

Có khi nào bạn nghĩ rằng mình có thể sở hữu được thể hình đẹp với những cơ bắp tay chắc khỏe chỉ trong 1...

4 lưu ý quan trọng trong tập thể hình cho người mới bắt đầu

4 lưu ý quan trọng trong tập thể hình cho người mới bắt đầu

Mon, 19/10/2015 10:09 am

Bạn mới bắt đầu kế hoạch tập thể hình với mong muốn tăng cân và phát triển cơ bắp để có được thể hình đẹp...

Những mẫu không gian đẹp ấn tượng với giấy dán tường độc đáo

Những mẫu không gian đẹp ấn tượng với giấy dán tường độc đáo

Sat, 17/10/2015 9:54 am

Để có được một không gian đẹp, đã bao giờ bạn nghĩ đến việc bố trí cho tường nhà mình bằng một vài...

Phương pháp tăng cơ bắp cho người tập thể hình ngay tại nhà

Phương pháp tăng cơ bắp cho người tập thể hình ngay tại nhà

Sat, 17/10/2015 9:22 am

Bạn yêu thích thể hình và muốn tăng cân, tăng cơ để có được thể hình đẹp như ý muốn nhưng lại...

Lợi ích từ bữa ăn khuya đối với người tập thể hình

Lợi ích từ bữa ăn khuya đối với người tập thể hình

Fri, 16/10/2015 9:19 am

Một số người thường cho rằng ăn khuya sẽ không tốt cho sức khỏe, nó sẽ làm mất đi thể hình đẹp sẵn có của bạn...

Những lợi ích bất ngờ từ việc tập thể hình mang lại

Những lợi ích bất ngờ từ việc tập thể hình mang lại

Thu, 15/10/2015 9:47 am

Nhiều nam giới cho rằng, luyện tập thể hình chỉ giúp mình cải thiện vóc dáng, có được thể hình đẹp...

Bí quyết để sở hữu cơ bụng 6 múi của Hồ Vĩnh Khoa

Bí quyết để sở hữu cơ bụng 6 múi của Hồ Vĩnh Khoa

Wed, 14/10/2015 9:40 am

Hầu hết tất cả những người đàn ông đều mong muốn có được một thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi, cơ bắp săn chắc vạm vỡ...

6 nguyên tắc đáng chú ý giúp bạn có được cơ bụng 6 múi

6 nguyên tắc đáng chú ý giúp bạn có được cơ bụng 6 múi

Tue, 13/10/2015 10:17 am

Có thể khẳng định được rằng để sở hữu được một thể hình đẹp thì cơ bụng và tập cơ bụng nói riêng cũng cần...

Kinh nghiệm tập thể hình giúp tăng trưởng chiều cao cho nam giới

Kinh nghiệm tập thể hình giúp tăng trưởng chiều cao cho nam giới

Mon, 12/10/2015 9:43 am

Bên cạnh một thể hình đẹp săn chắc, vạm vỡ thì việc có được chiều cao lí tưởng luôn là mơ ước của tất...

Top 10 ngôi sao bóng đá thế giới có thể hình đẹp quyến rũ

Top 10 ngôi sao bóng đá thế giới có thể hình đẹp quyến rũ

Sat, 10/10/2015 10:22 am

Cristiano Ronaldo, Micah Richards, Luis Nani, Diego Forlan... là những cái tên rất đỗi quen thuộc trong làng bóng...

4 bài tập thể hình toàn thân mang lại hiệu quả cao cho nam giới

4 bài tập thể hình toàn thân mang lại hiệu quả cao cho nam giới

Fri, 09/10/2015 10:40 am

Hầu hết tất cả những "đấng mày râu" đều mong muốn có được một thể hình đẹp chắc khỏe, quyến rũ. Để nhanh chóng đạt...

Bí kíp sở hữu thể hình đẹp đơn giản ngay tại nhà

Bí kíp sở hữu thể hình đẹp đơn giản ngay tại nhà

Thu, 08/10/2015 10:28 am

Chắc hẳn làm nam giới thì ai cũng đều muốn có được một thể hình đẹp săn chắc đầy quyến rũ. Để đạt được điều đó...

Bí quyết sở hữu thể hình đẹp theo lời khuyên từ các HLV

Bí quyết sở hữu thể hình đẹp theo lời khuyên từ các HLV

Wed, 07/10/2015 10:45 am

Theo lời khuyên của các HLV thể hình, để có được một thể hình đẹp, ngoài việc luyện tập thể hình tại...

Thể hình đẹp: Tổng hợp 4 bài tập thể hình tốt nhất cho cơ ngực

Thể hình đẹp: Tổng hợp 4 bài tập thể hình tốt nhất cho cơ ngực

Tue, 06/10/2015 11:05 am

Để có được một thể hình đẹp hoàn hảo với cơ bụng 6 múi, cơ ngực căng đầy vạm vỡ thì việc tìm đến những...

Tham khảo 5 bài tập thể hình hiệu quả dành riêng cho cơ bụng

Tham khảo 5 bài tập thể hình hiệu quả dành riêng cho cơ bụng

Mon, 05/10/2015 10:10 am

Bạn luôn muốn có thể hình đẹp với "cơ bụng 6 múi" đẹp mắt thu hút được mọi sự chú ý của phái...

Những món ăn vặt giúp người tập thể hình tăng cân hiệu quả

Những món ăn vặt giúp người tập thể hình tăng cân hiệu quả

Sat, 03/10/2015 10:29 am

Những bữa ăn phụ trong ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tăng cân, tăng...

4 loại thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp cho người tập thể hình

4 loại thực phẩm giúp tăng cường cơ bắp cho người tập thể hình

Fri, 02/10/2015 10:09 am

Bất kỳ người đàn ông nào trên thế giới đều mong muốn sở hữu một thể hình đẹp, cường tráng. Tuy nhiên...

Những phương pháp tập thể hình phù hợp cho từng thể trạng

Những phương pháp tập thể hình phù hợp cho từng thể trạng

Thu, 01/10/2015 10:26 am

Để có được một thể hình đẹp thì phương pháp tập thể hình và chế độ dinh dưỡng là phần không...

Những loại thức uống bổ dưỡng cho người tập thể hình

Những loại thức uống bổ dưỡng cho người tập thể hình

Wed, 30/09/2015 10:37 am

Để có được một thể hình đẹp chuẩn, lực lưỡng thì bên cạnh việc luyện tập thể hình, chế độ dinh dưỡng hàng...

Phương pháp phục hồi cơ bắp hiệu quả sau khi tập thể hình

Phương pháp phục hồi cơ bắp hiệu quả sau khi tập thể hình

Tue, 29/09/2015 10:32 am

Với mong muốn có được thể hình đẹp thì bên cạnh việc luyện tập thể hình hàng ngày thì nghỉ...

Bật mí 3 bí quyết 'vàng' giúp bạn có thể hình đẹp hiệu quả

Bật mí 3 bí quyết 'vàng' giúp bạn có thể hình đẹp hiệu quả

Mon, 28/09/2015 10:17 am

Hầu hết tất cả nam giới đều có ước mơ sở hữu một thể hình đẹp, khỏe, lý tưởng. Nếu kiên trì luyện tập thể...

7 bài tập quan trọng giúp bạn có được thể hình đẹp vạm vỡ

7 bài tập quan trọng giúp bạn có được thể hình đẹp vạm vỡ

Sat, 26/09/2015 10:21 am

Tập thể hình đang trở thành trào lưu đối với cánh mày râu vì họ luôn mong muốn có được...

Bí quyết giúp người tập thể hình tăng cân hiệu quả trong vòng 7 ngày

Bí quyết giúp người tập thể hình tăng cân hiệu quả trong vòng 7 ngày

Fri, 25/09/2015 10:31 am

Một kế hoạch tăng cân nhanh sẽ giúp bạn có được thể hình đẹp cải thiện cân nặng và vóc dáng cho...

Những việc bạn cần phải làm trước khi tập thể hình

Những việc bạn cần phải làm trước khi tập thể hình

Thu, 24/09/2015 10:25 am

Để có được một thể hình đẹp mà ai ai nhìn vào cũng phải ngưỡng mộ thì trước khi bước vào...

Hướng dẫn tập cơ ngực hiệu quả cho người tập thể hình

Hướng dẫn tập cơ ngực hiệu quả cho người tập thể hình

Wed, 23/09/2015 10:32 am

Bạn luôn đặt ra câu hỏi cho bản thân rằng, phải luyện tập như thế nào thì mới có được một thể hình đẹp...

Tham khảo bí quyết để có thể hình đẹp của 4 mỹ sao Hàn

Tham khảo bí quyết để có thể hình đẹp của 4 mỹ sao Hàn

Tue, 22/09/2015 3:27 pm

Trước khi sở hữu một thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi săn chắc quyến rũ, một số mỹ nam sao Hàn đã từng có thân...

Những cách tăng cân hiệu quả cho người tập thể hình

Những cách tăng cân hiệu quả cho người tập thể hình

Mon, 21/09/2015 10:35 am

Bạn có thân hình gầy ốm và muốn tăng cân để có thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi, cơ bắp chắc...

Những nguyên nhân dễ gây chấn thương trong tập thể hình

Những nguyên nhân dễ gây chấn thương trong tập thể hình

Sat, 19/09/2015 9:54 am

Bất cứ người đàn ông nào trên thế giới đều mong muốn có được một thể hình đẹp vừa để nâng cao sức khỏe,...

5 bí quyết giúp tăng trọng lượng cơ thể cho nam giới

5 bí quyết giúp tăng trọng lượng cơ thể cho nam giới

Fri, 18/09/2015 9:57 am

Nếu bạn muốn tăng nhanh trọng lượng cơ thể để có được một thể hình đẹp như mơ ước thì bạn cần phải biết kết hợp hài...

3 bài tập thể hình giúp tăng cân hiệu quả dành cho nam giới

3 bài tập thể hình giúp tăng cân hiệu quả dành cho nam giới

Thu, 17/09/2015 10:49 am

Luyện tập thể hình để tăng cân có được một thể hình đẹp không khó, đặc biệt là đối với những anh...

Thực đơn dinh dưỡng 3 bữa trong ngày cho người tập thể hình

Thực đơn dinh dưỡng 3 bữa trong ngày cho người tập thể hình

Wed, 16/09/2015 10:36 am

Tập thể hình giúp bạn có được thể hình đẹp khỏe mạnh, cơ bụng 6 múi, cơ bắp hài hòa. Bạn sẽ nhanh...

Bí quyết giúp bạn tăng cân nhanh mà không gây béo bụng

Bí quyết giúp bạn tăng cân nhanh mà không gây béo bụng

Tue, 15/09/2015 10:55 am

Bạn luôn muốn tăng cân để có được một thể hình đẹp, cải thiện vóc dáng nhưng lại lo lắng sợ ăn nhiều sẽ khiến...

Nguyên nhân khiến việc luyện tập thể hình không có hiệu quả

Nguyên nhân khiến việc luyện tập thể hình không có hiệu quả

Mon, 14/09/2015 10:23 am

Có khi nào bạn tự hỏi, tại sao luyện tập thể hình chăm chỉ hàng ngày như vậy rồi mà mãi không...

Những bài tập thể hình toàn thân cho bạn ngay tại nhà

Những bài tập thể hình toàn thân cho bạn ngay tại nhà

Sat, 12/09/2015 10:18 am

Với tinh thần tập thể hình mọi lúc mọi nơi để có được một thể hình đẹp "chuẩn không cần chỉnh"! Hôm nay...

Những lý do sơ đẳng khiến bắp tay không thể phát triển

Những lý do sơ đẳng khiến bắp tay không thể phát triển

Fri, 11/09/2015 8:40 am

Có được thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi, cơ bắp tay rắn chắc để thu hút ánh mắt của "phái yếu" là...

Tăng hiệu quả luyện tập thể hình với những mẹo vặt đơn giản

Tăng hiệu quả luyện tập thể hình với những mẹo vặt đơn giản

Wed, 09/09/2015 9:37 am

Mục tiêu của bạn khi tới phòng tập thể hình là làm sao để có được một thể hình đẹp, với cơ bụng 6...

Lời khuyên hữu ích để có cơ bụng 6 múi dành cho người gầy

Lời khuyên hữu ích để có cơ bụng 6 múi dành cho người gầy

Tue, 08/09/2015 9:04 am

Luyện tập thể hình là biện pháp giúp bạn sở hữu được một thể hình đẹp chuẩn với cơ bụng 6 múi,cơ bắp chắc...

Những loại thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả nhất

Những loại thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả nhất

Sat, 05/09/2015 9:13 am

Để có được một thể hình đẹp, ngoài việc luyện tập thể hình chăm chỉ thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày...

Bí quyết để có thể hình đẹp cho người khó tăng cân

Bí quyết để có thể hình đẹp cho người khó tăng cân

Fri, 04/09/2015 9:51 am

Khi mới bắt tay vào luyện tập thể hình, bạn luôn ao ước đến một ngày nào đó bạn sẽ sở hữu được một thể...

Thể hình đẹp của Chan Than San khiến fan nữ phải xiêu lòng

Thể hình đẹp của Chan Than San khiến fan nữ phải xiêu lòng

Tue, 01/09/2015 9:25 am

Thể hình đẹp của anh chàng hot boy kiêm người mẫu Chan Than San đã làm rung động biết bao trái tim người...

Bí quyết tập thể hình để có cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất

Bí quyết tập thể hình để có cơ bụng 6 múi hiệu quả nhất

Mon, 31/08/2015 8:40 am

Để có được một thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi săc chắc, không tốn nhiều thời gian mà bạn có thể áp...

Bí kíp tăng cân để có thể hình đẹp dành cho "chàng gầy"

Bí kíp tăng cân để có thể hình đẹp dành cho "chàng gầy"

Sat, 29/08/2015 8:58 am

Nếu bạn muốn có được một thể hình đẹp để cải thiện thân hình của mình, có nghĩa là bạn sẽ vừa phải...

Học hỏi phương pháp luyện tập thể hình của Justin Bieber

Học hỏi phương pháp luyện tập thể hình của Justin Bieber

Fri, 28/08/2015 9:38 am

Khi mới bước chân vào làng giải trí "hoàng tử nhạc pop" Justin Bieber khiến người hâm mộ ấn tượng...

Những lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập thể hình

Những lời khuyên hữu ích cho người mới luyện tập thể hình

Thu, 27/08/2015 8:54 am

Chạy theo xu hướng hiện đại ngày nay hầu hết các chàng trai đều muốn sở hữu cho mình một thể hình đẹp, khỏe. Đến...

Bí quyết để giữ mãi thể hình đẹp theo thời gian

Bí quyết để giữ mãi thể hình đẹp theo thời gian

Wed, 26/08/2015 9:29 am

Việc giữ gìn và duy trì được thể hình đẹp một cách thường xuyên và lâu dài là một...

Luyện tập thể hình ngay tại nhà với 5 động tác đơn giản

Luyện tập thể hình ngay tại nhà với 5 động tác đơn giản

Tue, 25/08/2015 9:06 am

Bạn vẫn luôn ao ước rằng có được một thể hình đẹp, nhưng cuộc sống tấp nập khiến bạn không có thời gian để tới...

4 sai lầm cơ bản khiến việc luyện tập thể hình không có hiệu quả

4 sai lầm cơ bản khiến việc luyện tập thể hình không có hiệu quả

Mon, 24/08/2015 9:05 am

Để có được thể hình đẹp bạn đã luyện tập thể hình rất chăm chỉ và cũng áp dụng đúng chế độ dinh...

Chữa bệnh "phòng the" nam giới bằng rau mồng tơi

Chữa bệnh "phòng the" nam giới bằng rau mồng tơi

Sat, 22/08/2015 3:00 pm

Rau mồng tơi còn có các tên mùng tơi, tầm tơi (Tuệ Tĩnh), tên Hán là lạc quỳ, đằng quỳ, đằng...

Bí quyết sở hữu thể hình đẹp săn chắc nhờ "ăn chay"

Bí quyết sở hữu thể hình đẹp săn chắc nhờ "ăn chay"

Sat, 22/08/2015 8:16 am

Trong thời gian gần đây cư dân mạng không khỏi xôn xao và bị hớp hồn trước thể hình đẹp, săn chắc, quyến rũ của...

Thể hình đẹp: Những sai lầm cần tránh khi luyện tập thể hình

Thể hình đẹp: Những sai lầm cần tránh khi luyện tập thể hình

Fri, 21/08/2015 9:39 am

Luyện tập thể hình không những giúp bạn có được thể hình đẹp mà nó còn giúp bạn tăng...

Bài tập chống đẩy giúp tăng cơ bắp cho người tập thể hình

Bài tập chống đẩy giúp tăng cơ bắp cho người tập thể hình

Thu, 20/08/2015 10:49 am

Tập thể hình không những giúp bạn có được một thể hình đẹp rắn chắc mà nó còn giúp cơ...

Thể hình đẹp: 6 loại thực phẩm giúp phát triển cơ bắp

Thể hình đẹp: 6 loại thực phẩm giúp phát triển cơ bắp

Wed, 19/08/2015 9:13 am

Nhiều bạn đặt ra câu hỏi để có được một thể hình đẹp chuẩn thì ngoài việc tìm đến các phòng...

9 mẹo giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng cho người tập thể hình

9 mẹo giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng cho người tập thể hình

Tue, 18/08/2015 8:59 am

Nếu muốn sở hữu được một thể hình đẹp như những người mẫu ngoài việc luyện tập thể hình chăm chỉ ra thì bạn còn...

Những mỹ nam châu Á sở hữu thể hình đẹp đáng ngưỡng mộ (P2)

Những mỹ nam châu Á sở hữu thể hình đẹp đáng ngưỡng mộ (P2)

Mon, 17/08/2015 8:58 am

Trong chuyên mục thể hình đẹp tuần trước chúng tôi đã gửi tới quý vị và các bạn 10 mỹ nam...

Các bài tập thể hình phát triển cơ bắp dành cho nam giới

Các bài tập thể hình phát triển cơ bắp dành cho nam giới

Sat, 15/08/2015 10:40 am

Đối với những người mới tập thể hình để có một thể hình đẹp thì không nhất thiết phải tập luyện nhiều. Nhưng cũng...

Những mỹ nam châu Á sở hữu thể hình đẹp đáng ngưỡng mộ (P1)

Những mỹ nam châu Á sở hữu thể hình đẹp đáng ngưỡng mộ (P1)

Fri, 14/08/2015 9:05 am

Mặc dù đã sở hữu ngoại hình vô cùng điển trai và đầy nam tính, nhưng các mỹ nam trong...

Sở hữu một thể hình đẹp với 3 bài tập cơ bụng đơn giản

Sở hữu một thể hình đẹp với 3 bài tập cơ bụng đơn giản

Wed, 12/08/2015 9:19 am

Trong tất cả các bài tập thể hình giúp cho nam giới sở hữu được một thể hình đẹp thì các động...

Chế độ dinh dưỡng tăng cân khoa học cho người tập thể hình

Chế độ dinh dưỡng tăng cân khoa học cho người tập thể hình

Tue, 11/08/2015 9:37 am

Thể hình là một bộ môn thể thao không những giúp bạn tăng cân hiệu quả mà còn có thể sở...

5 yếu tố quan trọng để sở hữu một thể hình đẹp nhanh chóng

5 yếu tố quan trọng để sở hữu một thể hình đẹp nhanh chóng

Mon, 10/08/2015 10:04 am

Hàng ngày bạn vẫn phải luyện tập vất vả nhiều giờ tại các phòng tập thể hình để mong sở hữu được một thể...

4 nhân tố quan trọng để có thể hình đẹp cho người gầy

4 nhân tố quan trọng để có thể hình đẹp cho người gầy

Sat, 08/08/2015 8:49 am

Nhiều anh chàng thân hình 'cò hường' ngay từ thuở vỡ lòng mong muốn tập thể hình để biến đổi thành...

Để có thể hình đẹp cần loại bỏ 4 quan niệm 'lỗi thời'

Để có thể hình đẹp cần loại bỏ 4 quan niệm 'lỗi thời'

Fri, 07/08/2015 9:35 am

Mới đây các chuyên gia thể hình trên thế giới đã chỉ ra rằng để có được một thể hình đẹp chuẩn...

Thể hình đẹp - Lời khuyên hữu ích để có cơ bụng 6 múi

Thể hình đẹp - Lời khuyên hữu ích để có cơ bụng 6 múi

Thu, 06/08/2015 9:36 am

Có được thể hình đẹp, cơ bụng 6 múi luôn là điều mong muốn nhất của tất cả các đấng mày râu...

Tập thể hình đúng cách để tránh bị thương

Tập thể hình đúng cách để tránh bị thương

Wed, 05/08/2015 2:00 pm

Có 6 điều vô cùng quan trọng mà bạn cần lưu ý khi tập thể hình để có một thể hình đẹp hiệu quả...

Học hỏi kinh nghiệm tập thể hình của hội "thể hình đẹp"

Học hỏi kinh nghiệm tập thể hình của hội "thể hình đẹp"

Wed, 05/08/2015 9:11 am

Vào ngày 19/7 vừa qua toàn xã hội không khỏi xôn xao vì sự kiện một nhóm thanh niên cởi...

Những điều cần lưu ý khi tập thể hình tại nhà

Những điều cần lưu ý khi tập thể hình tại nhà

Tue, 04/08/2015 2:27 pm

Tập luyện thể hình tại nhà là một lợi ích tuyệt vời cho tất cả mọi người để có được một thể hình đẹp. Nhưng...

Người tập thể hình có nên uống sữa hay không?

Người tập thể hình có nên uống sữa hay không?

Tue, 04/08/2015 9:39 am

Sữa được coi là một loại thức uống lý tưởng kết hợp với chế độ luyện tập thể hình điều độ sẽ giúp ích cho việc...

5 thói quen xấu cần loại bỏ khi tập thể hình

5 thói quen xấu cần loại bỏ khi tập thể hình

Mon, 03/08/2015 2:07 pm

Bạn vẫn luôn tự hỏi bản thân rằng tại sao mình cũng chăm chỉ đến các phòng GYM như mọi người mà mãi...

Bí quyết 'hữu hiệu' để có cơ bụng 6 múi nhanh chóng

Bí quyết 'hữu hiệu' để có cơ bụng 6 múi nhanh chóng

Mon, 03/08/2015 9:54 am

Bạn muốn sở hữu một thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi, cơ bắp rắn chắc để thêm phần hấp dẫn lôi cuốn các cô...

3 bài tập thể hình đơn giản ngay tại nhà

3 bài tập thể hình đơn giản ngay tại nhà

Sat, 01/08/2015 2:37 pm

Tập thể hình là môn thể thao có lợi nhất cho cơ thể, không những có được một thể hình đẹp mà...

13 lý do khiến bạn nên luyện tập thể hình

13 lý do khiến bạn nên luyện tập thể hình

Sat, 01/08/2015 10:09 am

Ngoài việc giúp bạn giảm cân để có được một thể hình đẹp như những người mẫu thì việc luyện tập thể...

Tham khảo phương pháp luyện tập thể hình của Phạm Văn Mách

Tham khảo phương pháp luyện tập thể hình của Phạm Văn Mách

Fri, 31/07/2015 3:41 pm

Phạm Văn Mách - cái tên đã đi vào lịch sử trong làng thể thao nước nhà trong bộ môn thể...

Sở hữu thể hình đẹp với 8 loại thực phẩm từ thiên nhiên

Sở hữu thể hình đẹp với 8 loại thực phẩm từ thiên nhiên

Fri, 31/07/2015 10:04 am

Có thể từ trước đến nay bạn luôn quan niệm rằng chỉ có thịt mới giúp các đấng mày râu có được...

 Vai trò đặc biệt của giấc ngủ đối với người tập thể hình

Vai trò đặc biệt của giấc ngủ đối với người tập thể hình

Thu, 30/07/2015 2:35 pm

Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với mỗi người đam mê thể hình và ao ước cho...

10 lỗi tập cơ bụng mà người tập thể hình hay mắc phải

10 lỗi tập cơ bụng mà người tập thể hình hay mắc phải

Thu, 30/07/2015 9:23 am

Bạn vẫn đang luyện tập thể hình rất chăm chỉ hàng ngày để đạt được mục tiêu thể hình đẹp, cơ bụng 6 múi...

Bị cảm cúm có nên tiếp tục tập thể hình?

Bị cảm cúm có nên tiếp tục tập thể hình?

Wed, 29/07/2015 2:54 pm

Ngày nay hầu hết tất cả nam giới đều ao ước được sở hữu một thể hình đẹp như người mẫu. Khi đã bắt tay vào luyện tập...

9 vùng cơ bắp của nam giới mà phụ nữ hay để ý nhất

9 vùng cơ bắp của nam giới mà phụ nữ hay để ý nhất

Wed, 29/07/2015 8:57 am

Một anh chàng thể hình đẹp với bụng 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn luôn thu hút đưuọc sự chú ý của...

Bí quyết để có thể hình đẹp của chàng trai nặng 46kg

Bí quyết để có thể hình đẹp của chàng trai nặng 46kg

Tue, 28/07/2015 2:32 pm

Ít ai biết được rằng trước khi sở hữu một thể hình đẹp vạm vỡ, Phạm Thế Hùng đã rất tự ti vì mình chỉ nặng...

Sở hữu một thể hình đẹp với 5 bài tập vô cùng đơn giản

Sở hữu một thể hình đẹp với 5 bài tập vô cùng đơn giản

Mon, 27/07/2015 2:52 pm

Tập thể hình là một trong những cách giúp nam giới có được một thể hình đẹp, tăng cơ bắp và...

Phương pháp tăng cường 'sức bền'  khi luyện tập thể hình

Phương pháp tăng cường 'sức bền' khi luyện tập thể hình

Mon, 27/07/2015 9:21 am

Với bất kỳ một môn thể thao nào ‘sức bền’ đóng một vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt...

'Đối phó' với những chấn thương trong tập thể hình

'Đối phó' với những chấn thương trong tập thể hình

Sat, 25/07/2015 2:56 pm

Khi đến những phòng tập thể hình bạn luôn ao ước làm sao để có được một thể hình đẹp như các người...

Bí quyết "vàng" giúp người tập thể hình tăng cân nhanh chóng

Bí quyết "vàng" giúp người tập thể hình tăng cân nhanh chóng

Sat, 25/07/2015 9:09 am

Luyện tập thể hình là một thói quen tốt nhất không những là để rèn luyện sức khỏe, tăng cân, tăng sức...

Những điều nên biết về việc chảy máu cam ở trẻ nhỏ

Những điều nên biết về việc chảy máu cam ở trẻ nhỏ

Fri, 24/07/2015 4:25 pm

Hạnh phúc gia đình  - Chảy máu cam là một hiện tượng gây chảy máu ở mũi, không có dấu ...

5 điều cần lưu ý để có thể hình đẹp

5 điều cần lưu ý để có thể hình đẹp

Fri, 24/07/2015 3:38 pm

Không phải cứ tập thể hình nhiều là có thể hình đẹp. Với những lời khuyên dưới đây của World new...

Tập thể hình ở tuổi trung niên đem lại nhiều lợi ích bất ngờ

Tập thể hình ở tuổi trung niên đem lại nhiều lợi ích bất ngờ

Fri, 24/07/2015 9:22 am

Những 'đấng mày râu' thường có suy nghĩ ở độ tuổi ngoài 40 thì không nên đi tập thể hình nữa...

Thời gian 'lý tưởng nhất' để luyện tập thể hình

Thời gian 'lý tưởng nhất' để luyện tập thể hình

Thu, 23/07/2015 2:27 pm

Có nhiều câu hỏi đặt ra rằng để có được một thể hình đẹp thì nên luyện tập thể hình vào thời...

8 điều bạn không nên làm trong phòng tập thể hình

8 điều bạn không nên làm trong phòng tập thể hình

Thu, 23/07/2015 9:30 am

Có khi nào bạn nghĩ rằng những việc bạn đang làm trong lúc luyện tập thể hình có thể sẽ ảnh hưởng đến kết...

Lợi ích không tưởng của chuối đối với người tập thể hình

Lợi ích không tưởng của chuối đối với người tập thể hình

Wed, 22/07/2015 2:43 pm

Trên thị trương ngày nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng giúp phát triển cơ bắp có được thể...

Tập thể hình tại nhà có thể có thể hình đẹp hay không ?

Tập thể hình tại nhà có thể có thể hình đẹp hay không ?

Wed, 22/07/2015 9:10 am

Đây là một câu hỏi mà rất nhiều đấng mày râu quan tâm,do quá bận rộn với công việc, gia...

Những nguyên tắc tối thiểu khi tập cơ bụng

Những nguyên tắc tối thiểu khi tập cơ bụng

Tue, 21/07/2015 2:59 pm

Cơ bụng săn chắc đồng nghĩa với một thể hình đẹp. Trên thực tế cho thấy có những người tập thể hình cả năm tại các...

 Sở hữu cơ bụng 6 múi với 3 bí quyết vô cùng đơn giản

Sở hữu cơ bụng 6 múi với 3 bí quyết vô cùng đơn giản

Tue, 21/07/2015 9:21 am

Nhiều người tìm đến phòng gym với mục tiêu có được thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi, cơ bắp săn chắc . Nếu bạn...

6 sai lầm trong bữa tối khiến thể hình đẹp 'lặn mất hút'

6 sai lầm trong bữa tối khiến thể hình đẹp 'lặn mất hút'

Mon, 20/07/2015 2:44 pm

Một số bạn có suy nghĩ rằng buổi tối là thời điểm để cơ thể chúng ta bổ sung lại năng lượng sau một ngày luyện tập thể...

5 bí quyết thông minh giúp bạn có cơ bụng 6 múi

5 bí quyết thông minh giúp bạn có cơ bụng 6 múi

Thu, 16/07/2015 3:11 pm

Thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi săn chắc được coi là biểu tượng 'manly' của cánh mày râu. Để đạt được điều...

'Lệch cơ' bệnh lý thường gặp khi tập thể hình và cách khắc phục

'Lệch cơ' bệnh lý thường gặp khi tập thể hình và cách khắc phục

Thu, 16/07/2015 9:01 am

Thể hình đẹp - Lệch cơ là một loại bệnh lý thường gặp đối với những bạn mới luyện tập thể hình và loay hoay...

Để có thể hình đẹp cần loại bỏ một số thói quen xấu

Để có thể hình đẹp cần loại bỏ một số thói quen xấu

Wed, 15/07/2015 3:45 pm

Tập thể hình là một trong những cách giúp phái mạnh có được thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi...

Những hoang tưởng 'vô căn cứ' về tập thể hình

Những hoang tưởng 'vô căn cứ' về tập thể hình

Wed, 15/07/2015 9:27 am

Để sở hữu được thể hình đẹp, bạn đã chọn cho mình phương pháp luyện tập thể hình đó là đến những...

Mẹo nhỏ giúp cho người gầy tăng cân 'tối ưu nhất'

Mẹo nhỏ giúp cho người gầy tăng cân 'tối ưu nhất'

Tue, 14/07/2015 3:37 pm

Bạn luôn trăn trở rằng làm sao để có được một thể hình đẹp, thoát khỏi tình trạng thiếu cân ám...

6 bệnh lý thường gặp khi luyện tập thể hình

6 bệnh lý thường gặp khi luyện tập thể hình

Tue, 14/07/2015 10:23 am

Để có một thể hình đẹp, quyến rũ 'hút hồn' phái nữ đòi hỏi bạn phải kiên trì luyện tập các...

Bí quyết để chọn phòng tập thể hình chất lượng

Bí quyết để chọn phòng tập thể hình chất lượng

Mon, 13/07/2015 4:05 pm

Bạn luôn trăn trở rằng làm sao để có được thể hình đẹp, cơ bụng 6 múi, cơ bắp săn chắc vì thế bạn muốn đăng...

6 trường hợp không nên luyện tập thể hình

6 trường hợp không nên luyện tập thể hình

Mon, 13/07/2015 3:02 pm

Thể hình đẹp - Từ những tài liệu hướng dẫn luyện tập thể hình mà chúng tôi tập hợp được đều nói...

Các bài tập thể hình 'tối ưu nhất' dành cho người gầy

Các bài tập thể hình 'tối ưu nhất' dành cho người gầy

Mon, 13/07/2015 9:28 am

Bạn luôn tự ti với thân hình 'cò hương' của mình, bạn rất muốn có được thể hình đẹp cải thiện...

Bài tập thể hình với xà đơn giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Bài tập thể hình với xà đơn giúp tăng chiều cao nhanh chóng

Sun, 12/07/2015 12:09 am

Thể hình đẹp - Tập xà đơn là một trong những bài tập thể hình nhằm thúc đẩy chiều cao tự nhiên của...

Những bài tập thể hình hiệu quả giành cho 'phái yếu'

Những bài tập thể hình hiệu quả giành cho 'phái yếu'

Sat, 11/07/2015 11:32 pm

Khi nói đến việc tập thể hình là mọi người cho rằng các phòng tập thể hình chỉ giành cho nam giới...

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người mới tập thể hình

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người mới tập thể hình

Sat, 11/07/2015 9:40 am

Bạn vừa bắt tay vào chăm chút cho sự nghiệp thể hình đẹp "6 múi" của mình, nhưng bạn lại băn khoăn không...

Các nguyên tắc cần lưu ý cho người tập thể hình

Các nguyên tắc cần lưu ý cho người tập thể hình

Thu, 09/07/2015 11:20 am

Bạn luôn ao ước có được một thể hình đẹp không chỉ để cải thiện vóc dáng mà còn để tạo điểm...

Bí quyết tập GYM để có thể hình đẹp đầy nam tính

Bí quyết tập GYM để có thể hình đẹp đầy nam tính

Wed, 08/07/2015 4:42 pm

Bạn luôn ao ước có được có thể hình đẹp, cơ bụng 6 múi rắn chắc đầy nam tính hút hồn phái nữ...

Chọn đồ uống có lợi nhất cho người tập thể hình

Chọn đồ uống có lợi nhất cho người tập thể hình

Wed, 08/07/2015 4:07 pm

Nếu bạn thật sự muốn thành công với chương trình luyện tập thể hình của mình để đạt được một thể hình đẹp,...

10 bài tập thể hình giúp nam giới có cơ bụng 6 múi hoàn hảo

10 bài tập thể hình giúp nam giới có cơ bụng 6 múi hoàn hảo

Wed, 08/07/2015 9:25 am

Bên cạnh việc ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu có được thể...

5 bài tập thể hình đơn giản cho cơ bắp ngay tại nhà

5 bài tập thể hình đơn giản cho cơ bắp ngay tại nhà

Tue, 07/07/2015 5:09 pm

Với những ai dường như không thể tìm ra thời gian trống để đến phòng tập thể hình để rèn luyện thân thể nhưng...

Những việc cần tránh sau khi tập thể hình

Những việc cần tránh sau khi tập thể hình

Tue, 07/07/2015 3:26 pm

Bạn là người yêu thích bộ môn thể hình và đang luyên tập chăm chỉ hàng ngày tại...

9 lầm tưởng về tập thể hình mà nam giới hay mắc phải

9 lầm tưởng về tập thể hình mà nam giới hay mắc phải

Tue, 07/07/2015 9:26 am

Có rất nhiều các nguồn thông tin về phương pháp tập thể hình để có được thể hình đẹp hoàn hảo...

Hướng dẫn tập các bài tập thể hình với tạ đôi

Hướng dẫn tập các bài tập thể hình với tạ đôi

Mon, 06/07/2015 5:00 pm

Bạn là một người đàn ông đam mê thể hình và luôn ao ước có được một thể hình đẹp cuốn...

10 bài tập phổ biến giúp nam giới có 'thể hình đẹp' hút hồn

10 bài tập phổ biến giúp nam giới có 'thể hình đẹp' hút hồn

Mon, 06/07/2015 9:50 am

Luyện tập các bài tập thể hình là cách hữu hiệu nhất giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, phát triển cơ...

Muốn có thể hình đẹp hãy tránh xa rượu và thuốc lá

Muốn có thể hình đẹp hãy tránh xa rượu và thuốc lá

Sat, 04/07/2015 10:17 am

Tập thể hình là môn hoạt động thể thao giúp cải thiện vóc dáng cơ thể làm cho bạn có thể sở...

Bí quyết để có thể hình đẹp của 'Kẻ hủy diệt' - Arnold Schwarzenegger

Bí quyết để có thể hình đẹp của 'Kẻ hủy diệt' - Arnold Schwarzenegger

Fri, 03/07/2015 4:03 pm

Chắc hẳn trong số chúng ta không ai là không biết đến "Kẻ hủy diệt" - Arnold Schwarzenegger. Không chỉ nổi tiếng với...

3 tiêu chuẩn để được xét thể hình đẹp

3 tiêu chuẩn để được xét thể hình đẹp

Fri, 03/07/2015 10:04 am

Bạn nghe nhiều đến từ 'thể hình đep'. Nhưng thế nào là thể hình đẹp, những tiêu chuẩn nào để đánh...

Lịch tập thể hình hàng tuần để có cơ bụng 6 múi

Lịch tập thể hình hàng tuần để có cơ bụng 6 múi

Thu, 02/07/2015 3:01 pm

Lịch tập thể hình 6 buổi 1 tuần giúp bạn có được thể hình đẹp, cơ bụng 6 múi săn chắc nam tính hơn...

Nguyên tắc ‘Vàng’ về dinh dưỡng cho người tập thể hình

Nguyên tắc ‘Vàng’ về dinh dưỡng cho người tập thể hình

Thu, 02/07/2015 10:21 am

Trong tập luyện thể hình - một bộ môn vận động toàn bộ cơ thể ở mức cao, tiêu tốn khá nhiều calo đòi hỏi phải...

Bài tập thể hình giành cho 'người quá khổ'

Bài tập thể hình giành cho 'người quá khổ'

Wed, 01/07/2015 11:38 am

Những bài tập thể hình này sẽ giúp cho các đấng mày râu thân hình quá khổ...

Các bài tập thể hình giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Các bài tập thể hình giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

Wed, 01/07/2015 9:38 am

'Phái mạnh' luôn mong muốn được sở hữu thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi săn chắc, cơ bắp khỏe mạnh. Các bài...

Các bài tập thể hình tăng cân hiệu quả

Các bài tập thể hình tăng cân hiệu quả

Tue, 30/06/2015 9:46 am

Bạn luôn ao ước có được thể hình đẹp, cơ bụng 6 múi, cơ bắp săn chắc. Vì thế bạn đã quyết định tìm...

Bí quyết để có được cơ bụng 6 múi như ý

Bí quyết để có được cơ bụng 6 múi như ý

Mon, 29/06/2015 3:22 pm

Sở hữu cho mình thể hình dẹp với cơ bụng 6 múi săn chắc là mong muốn của hầu hết của các đấng mày râu...

7 loại thực phẩm giúp tăng cân nhanh cho người gầy

7 loại thực phẩm giúp tăng cân nhanh cho người gầy

Mon, 29/06/2015 9:57 am

Bạn luôn mơ ước có được thể hình đẹp như người mẫu, bạn vẫn luyện tập chăm chỉ hàng ngày nhưng vì cơ thể của...

Các bài tập thể hình giúp cải thiện chiều cao

Các bài tập thể hình giúp cải thiện chiều cao

Sat, 27/06/2015 10:30 am

Thể hình đẹp - Để cải thiện chiều cao khiêm tố có nhiều cách luyện tập khác nhau như là: áp dụng chế...

4 sai lầm cần tránh khi chống đẩy trong tập GYM

4 sai lầm cần tránh khi chống đẩy trong tập GYM

Thu, 25/06/2015 2:51 pm

Chống đẩy là một trong số các bài tập thể hình không cần dụng cụ mà mang lại hiệu quả cao giúp nam...

Các động tác tập GYM cơ bản áp dung cho cả nam và nữ

Các động tác tập GYM cơ bản áp dung cho cả nam và nữ

Thu, 25/06/2015 10:08 am

Tập gym có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp bạn có thể hình đẹp săn chắc, thon gọn trong thời gian ngắn. Nếu...

5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp bạn có cơ bụng 6 múi

5 thói quen đơn giản hàng ngày giúp bạn có cơ bụng 6 múi

Tue, 23/06/2015 9:35 am

Nhiều nam giới đã đặt hết niềm tin vào các phòng tập GYM để có thể sở hữu được một thể hình đẹp với cơ bụng...

Các bài tập cơ ngực hiệu quả nhất

Các bài tập cơ ngực hiệu quả nhất

Mon, 22/06/2015 4:00 pm

Thể hình đẹp với cơ ngực hoàn hảo là phải phát triển đều tất cả trên, giữa, trong, dưới. Nhiều bạn tập rất nhiều,...

Những loại thực phẩm thiên nhiên giúp phát triển cơ bắp

Những loại thực phẩm thiên nhiên giúp phát triển cơ bắp

Mon, 22/06/2015 11:37 am

Để có được thể hình đẹp cơ bắp phát triển bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng...

Mê mẩn trước thể hình của 'hot boy tào phớ'

Mê mẩn trước thể hình của 'hot boy tào phớ'

Mon, 22/06/2015 8:37 am

Thể hình đẹp - Dịp gần đây hot boy bán tào phớ với cơ bụng 6 múi đang gây sốt cộng đồng mạng. Khi tới...

Hít thở đúng cách để tập GYM hiệu quả

Hít thở đúng cách để tập GYM hiệu quả

Sat, 20/06/2015 1:41 pm

Cách hít thở đúng khi tập thể hình - Đây là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên...

6 lợi ích không tưởng khi tập GYM cho cả nam và nữ

6 lợi ích không tưởng khi tập GYM cho cả nam và nữ

Sat, 20/06/2015 10:40 am

Tập thể hình thường xuyên không những đem lại cho bạn thể hình đẹp, cơ bắp săn chắc mà quan trọng hơn hết là...

Những sai lầm cần tránh khi tập thể hình

Những sai lầm cần tránh khi tập thể hình

Fri, 19/06/2015 9:39 am

Để có thể hình đẹp bạn đang luyện tập chăm chỉ hàng ngày nhưng vì nôn nóng mà bạn đã...

Hot boy Việt 'ngày đêm khổ luyện' để có cơ bụng 6 múi

Hot boy Việt 'ngày đêm khổ luyện' để có cơ bụng 6 múi

Fri, 19/06/2015 8:55 am

Dù đã sở hữu thể hình đẹp với cơ bụng 6 múi săn chắc hoàn hảo nhưng với những hotboy này thì thể dục...

3 bài tập cổ đơn giản giúp cột sống khỏe mạnh

3 bài tập cổ đơn giản giúp cột sống khỏe mạnh

Fri, 12/06/2015 11:45 am

Sức khỏe - 3 bài tập cổ đơn giản giúp cột sống khỏe mạnh. Chỉ với một vài động tác và dụng cụ đơn giản bạn...

5 phút tập GYM mỗi ngày để có thể hình đẹp

5 phút tập GYM mỗi ngày để có thể hình đẹp

Fri, 12/06/2015 10:26 am

Bạn đang ao ước có 1 thể hình đẹp, săn chắc và quyến rũ nhưng do công việc của bạn lại quá bận rộn nên...

Thể hình đẹp của Hồ Vĩnh Khoa khiến nam giới phải ao ước

Thể hình đẹp của Hồ Vĩnh Khoa khiến nam giới phải ao ước

Thu, 11/06/2015 2:18 pm

Được đánh giá là nam ca sĩ có thể hình đẹp trong showbit Việt Hồ Vĩnh Khoa sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn...

Làm gì để bé yêu luôn được an toàn trong kỳ nghỉ?

Làm gì để bé yêu luôn được an toàn trong kỳ nghỉ?

Tue, 02/06/2015 4:06 pm

Sức khỏe - Làm gì để bé yêu luôn được an toàn trong kỳ nghỉ? Cả gia đình bạn đang lên kế hoạch...

Tivi và bí mật động trời về sức khỏe

Tivi và bí mật động trời về sức khỏe

Mon, 18/05/2015 10:44 am

Tivi và bí mật động trời về sức khỏe. Ngày hôm qua trường đại học Virginnia (Mỹ) đã công bố những...

Ăn tối như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Ăn tối như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Thu, 02/04/2015 1:43 pm

Ăn tối như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất? Bạn thường nhịn ăn vào bữa tối để giảm cân, điều này có...

Những nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng

Những nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng

Wed, 01/04/2015 2:04 pm

Những nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, ngoài những phương pháp bí quyết bạn cũng cần...

2 bài tập giúp săn chắc cơ bụng cho nam cực hiệu quả

2 bài tập giúp săn chắc cơ bụng cho nam cực hiệu quả

Tue, 31/03/2015 11:48 am

2 bài tập giúp săn chắc cơ bụng cho nam cực hiệu quả. Không chỉ có chị em mới mong muốn giảm cân để sở hữu một...

Ngủ như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Ngủ như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Sat, 28/03/2015 10:56 am

Ngủ như thế nào để giảm cân hiệu quả? Bạn muốn giảm cân, không cần phải thực hiện các chế độ ăn uống quá...

Bí quyết đánh tan mỡ bắp chân siêu hiệu quả

Bí quyết đánh tan mỡ bắp chân siêu hiệu quả

Fri, 27/03/2015 11:10 am

Bí quyết đánh tan mỡ bắp chân siêu hiệu quả. Bạn đang tìm cách giảm béo bắp chân,  bạn chưa...

Bí đỏ, công dụng giảm cân hiệu quả của bí đỏ

Bí đỏ, công dụng giảm cân hiệu quả của bí đỏ

Tue, 24/03/2015 10:47 am

Bí đỏ, công dụng giảm cân hiệu quả của bí đỏ. Bí đỏ cung cấp khá ít năng lượng, vitamin T có...

Phương pháp giảm cân đơn giản bằng bí đỏ

Phương pháp giảm cân đơn giản bằng bí đỏ

Tue, 24/03/2015 10:45 am

Phương pháp giảm cân đơn giản bằng bí đỏ. Không khó để bạn thực hiện phương pháp giảm cân với bí...

Bưởi - trái cây giảm cân cực nhanh tại nhà

Bưởi - trái cây giảm cân cực nhanh tại nhà

Mon, 23/03/2015 11:40 am

Bưởi - trái cây giảm cân cực nhanh tại nhà. Giảm cân với bưởi là phương pháp giảm cân hiệu quả...

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ bưởi

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ bưởi

Mon, 23/03/2015 11:33 am

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ bưởi. Để giảm cân thành công thì bạn cần phải tuân thủ đúng...

Giảm cân cực nhanh với mướp đắng

Giảm cân cực nhanh với mướp đắng

Sat, 21/03/2015 9:33 am

Giảm cân cực nhanh với mướp đắng. Mướp đắng chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa cao, giảm cân...

Phương pháp giảm cân với mướp đắng mang lại hiệu quả cao

Phương pháp giảm cân với mướp đắng mang lại hiệu quả cao

Sat, 21/03/2015 9:30 am

Phương pháp giảm cân với mướp đắng mang lại hiệu quả cao. Mướp đắng có tác dụng đặc biệt đối với giảm cân, tuy...

Những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả nhất hiện nay

Những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả nhất hiện nay

Fri, 20/03/2015 11:48 am

Những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả nhất hiện nay. Khuôn mặt của bạn trông khá bụ bẫm và bạn muốn giảm...