giảm cân

Sắp xếp theo:
Bật mí 5 cách giảm cân hiệu quả ai cũng biết, bạn thì không

Bật mí 5 cách giảm cân hiệu quả ai cũng biết, bạn thì không

Tue, 19/07/2016 4:42 pm

Bạn thường được nghe những lời quảng cáo rầm rộ về một chế độ ăn kiêng nào đó, về detox, về việc ăn nhiều trứng và tập thể dục điên cuồng… để có được số đo 3 vòng hoàn hảo. Ôi thế là bạn mê tít mắt lại, ý muốn giảm...

Ăn tối như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Ăn tối như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất?

Thu, 02/04/2015 1:43 pm

Ăn tối như thế nào để giảm cân hiệu quả nhất? Bạn thường nhịn ăn vào bữa tối để giảm cân, điều này có đúng không? Thay vì nhịn ăn thì bạn hãy ăn uống khoa học để giảm cân nhanh hiệu quả, đặc biệt là bữa tối nhé, với...

Những nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng

Những nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng

Wed, 01/04/2015 2:04 pm

Những nguyên tắc cần nhớ nếu muốn giảm mỡ bụng. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, ngoài những phương pháp bí quyết bạn cũng cần phải nhớ kỹ những nguyên tắc cơ bản sau: 1: Thực hiện chế độ ăn uống khoa học Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một cơ thể được thanh lọc...

2 bài tập giúp săn chắc cơ bụng cho nam cực hiệu quả

2 bài tập giúp săn chắc cơ bụng cho nam cực hiệu quả

Tue, 31/03/2015 11:48 am

2 bài tập giúp săn chắc cơ bụng cho nam cực hiệu quả. Không chỉ có chị em mới mong muốn giảm cân để sở hữu một thân hình quyến rũ, một cơ bụng săn chắc, 6 múi luôn là mơ ước của đấng mày râu, nó cũng không thực sự khó...

Ngủ như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Ngủ như thế nào để giảm cân hiệu quả?

Sat, 28/03/2015 10:56 am

Ngủ như thế nào để giảm cân hiệu quả? Bạn muốn giảm cân, không cần phải thực hiện các chế độ ăn uống quá hà khắc, cũng không cần phải lao mình vào các phòng tập mệt mỏi, hãy cùng thử phương pháp ngủ đúng...

Bí quyết đánh tan mỡ bắp chân siêu hiệu quả

Bí quyết đánh tan mỡ bắp chân siêu hiệu quả

Fri, 27/03/2015 11:10 am

Bí quyết đánh tan mỡ bắp chân siêu hiệu quả. Bạn đang tìm cách giảm béo bắp chân,  bạn chưa có một phương pháp giảm béo chân nào hiệu quả, sở hữu một đôi chân dài thon thả luôn là mơ ước của chị...

Bí đỏ, công dụng giảm cân hiệu quả của bí đỏ

Bí đỏ, công dụng giảm cân hiệu quả của bí đỏ

Tue, 24/03/2015 10:47 am

Bí đỏ, công dụng giảm cân hiệu quả của bí đỏ. Bí đỏ cung cấp khá ít năng lượng, vitamin T có trong bí đỏ hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể, tiêu hóa các thức ăn khó tiêu và ngăn ngừa béo phì, vì...

Phương pháp giảm cân đơn giản bằng bí đỏ

Phương pháp giảm cân đơn giản bằng bí đỏ

Tue, 24/03/2015 10:45 am

Phương pháp giảm cân đơn giản bằng bí đỏ. Không khó để bạn thực hiện phương pháp giảm cân với bí đỏ, để đạt được hiệu quả cao nhất bạn cũng cần chú ý đến phương pháp thực hiện, cùng thử một số cách giảm cân với bí đỏ...

Bưởi - trái cây giảm cân cực nhanh tại nhà

Bưởi - trái cây giảm cân cực nhanh tại nhà

Mon, 23/03/2015 11:40 am

Bưởi - trái cây giảm cân cực nhanh tại nhà. Giảm cân với bưởi là phương pháp giảm cân hiệu quả mà lại cực đơn giản khi thực hiện, vậy tại sao bưởi lại có tác dụng giảm cân nhanh, cùng tìm hiểu nhé! Các ...

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ bưởi

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ bưởi

Mon, 23/03/2015 11:33 am

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ bưởi. Để giảm cân thành công thì bạn cần phải tuân thủ đúng cách, giảm cân với bưởi cũng vậy, bạn cần phải áp dụng đúng phương pháp thì mới đem lại được hiệu quả cao, cùng tham khảo một...

Phương pháp giảm cân với mướp đắng mang lại hiệu quả cao

Phương pháp giảm cân với mướp đắng mang lại hiệu quả cao

Sat, 21/03/2015 9:30 am

Phương pháp giảm cân với mướp đắng mang lại hiệu quả cao. Mướp đắng có tác dụng đặc biệt đối với giảm cân, tuy nhiên nếu bạn không áp dụng đúng phương pháp thì hiệu quả giảm cân đem lại không nhanh cũng không thực sự rõ...

Những phương pháp

Những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả nhất hiện nay

Fri, 20/03/2015 11:48 am

Những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả nhất hiện nay. Khuôn mặt của bạn trông khá bụ bẫm và bạn muốn giảm béo mặt, cùng thử những phương pháp giảm béo mặt đạt hiệu quả cao nhất được nhiều người sử dụng hiện nay bạn nhé! Bạn bị béo...

Phương pháp

Phương pháp "giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà" hiệu quả

Thu, 19/03/2015 10:48 am

Phương pháp "giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà" hiệu quả. Tổng hợp những cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà được nhiều mẹ sử dụng, đạt hiệu quả nhanh và cao nhất. 1: Chườm ngải cứu: Ngoài cách chườm nóng bằng muối hoặc massage bằng rượu gừng nghệ hạ thổ, một...

Bí quyết

Bí quyết "giảm mỡ bụng sau sinh" với rượu gừng, nghệ

Thu, 19/03/2015 10:39 am

Bí quyết "giảm mỡ bụng sau sinh" với rượu gừng, nghệ. Là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất, cùng học cách làm rượu gừng và nghệ để giảm mỡ bụng bạn nhé! Xem thêm: >> Muối, thực phẩm giảm mỡ bụng sau sinh nhanh...

Mách cách chườm ngải cứu giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà

Mách cách chườm ngải cứu giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà

Thu, 19/03/2015 9:58 am

Mách cách chườm ngải cứu giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà. Chườm ngải cứu giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà là phương pháp được nhiều chị em áp dụng, đơn giản mà hiệu quả, bạn thử xem nhé! Xem thêm: >> Muối, thực phẩm giảm mỡ bụng sau sinh nhanh...

Khám phá công dụng

Khám phá công dụng "giảm cân cấp tốc" với yến mạch

Wed, 18/03/2015 11:35 am

Khám phá công dụng "giảm cân cấp tốc" với yến mạch. Yến mạch, một trong những phương pháp giảm cân đạt hiệu quả cao, với công dụng giảm cân nhanh của yến mạch, thực phẩm này được rất nhiều người chọn lựa. Là loại thực phẩm chứa một lượng lớn chất xơ...

Phương pháp

Phương pháp "giảm cân hiệu quả" bằng yến mạch

Wed, 18/03/2015 11:32 am

Phương pháp "giảm cân hiệu quả" bằng yến mạch. Để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất với yến mạch, bạn cần phải áp dụng dụng phương pháp, cùng tham khảo nhé cách bạn. >> Đánh bay mỡ thừa với 5 loại nước ép dân dã Thực đơn giảm...

Giảm cân nhanh với nước ép táo lê

Giảm cân nhanh với nước ép táo lê

Tue, 17/03/2015 10:33 am

Giảm cân nhanh với nước ép táo lê. Hướng dẫn cách làm nước ép táo lê đơn giản tai nhà giúp bạn thực hiện quá trình giảm cân hiệu quả. Cùng thử nhé! >> Muối, thực phẩm "giảm mỡ bụng sau sinh" cực...

Cách làm

Cách làm "nước ép dưa leo chanh" giảm cân hiệu quả

Tue, 17/03/2015 10:04 am

Cách làm "nước ép dưa leo chanh" giảm cân hiệu quả. Nếu bạn đang tìm hiểu về cách làm nước ép dưa leo chanh để thực hiện phương pháp giảm cân của mình thì cùng tham khảo cách làm sau nhé! >> Muối, thực...

Đánh bay mỡ thừa với 5 loại nước ép dân dã

Đánh bay mỡ thừa với 5 loại nước ép dân dã

Tue, 17/03/2015 9:31 am

Giảm cân, đánh bay mỡ thừa với 5 loại nước ép dân dã. Dùng nước ép của các loại rau củ quả là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất được nhiều chị em sử dụng, không chỉ có tác dụng làm tan lượng mỡ dư thừa...

Muối, thực phẩm

Muối, thực phẩm "giảm mỡ bụng sau sinh" cực nhanh

Mon, 16/03/2015 9:54 am

Muối, thực phẩm "giảm mỡ bụng sau sinh" cực nhanh. Giảm mỡ bụng sau sinh là vấn đề rất được chị em quan tâm, có rất nhiều phương pháp có thể áp dụng cho việc giảm mỡ thừa của vùng bụng, và việc sử dụng muối là một trong những cách hiệu quả nhất được...

Phương pháp

Phương pháp "giảm mỡ bụng sau sinh" hiệu quả với muối

Mon, 16/03/2015 9:53 am

Phương pháp "giảm mỡ bụng sau sinh" hiệu quả với muối. Sử dụng muối để giảm mỡ bụng sau sinh cực tốt, tuy nhiên, nếu bạn không áp dụng đúng phương pháp thì tác dụng giảm mỡ bụng sẽ không đạt được ệu quả tối đa. Cùng tham khảo phương pháp giảm mỡ...

Khám phá công dụng giảm cân thần kỳ của củ đậu

Khám phá công dụng giảm cân thần kỳ của củ đậu

Sat, 14/03/2015 11:04 am

Khám phá công dụng giảm cân thần kỳ của củ đậu. Phương pháp giảm cân hiệu quả với củ đậu bạn đã thử chưa, đơn giản, dân dã mà dễ thực hiện, cùng tìm hiểu tác dụng giảm cân với củ đậu bạn nhé! Thành phần chủ yếu...

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ củ đậu

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ củ đậu

Sat, 14/03/2015 11:03 am

Phương pháp giảm cân hiệu quả từ củ đậu. Để giảm cân nhanh nhất hiệu quả nhất với củ đậu, bạn cần phải có một phương pháp giảm cân đúng, cùng tham khảo phương pháp giảm cân chuẩn sau, bạn sẽ có một vóc dáng lí tưởng như...

Bài tập thể dục giúp

Bài tập thể dục giúp "giảm cân vùng mông" hiệu quả

Fri, 13/03/2015 10:39 am

Bài tập thể dục giúp giảm cân vùng mông hiệu quả. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân vùng mông nhanh nhất và hiệu quả nhất bạn cần kết hợp với các bài tập thể dục để mang lại hiệu quả giảm cân cùng mông tốt...

Phương pháp

Phương pháp "giảm béo vùng mông" nhanh và hiệu quả nhất

Fri, 13/03/2015 10:29 am

Phương pháp giúp giảm béo vùng mông nhanh nhất? Bạn đang cần tìm bí quyết giảm cân vùng mông, bạn chưa tìm được phương pháp giảm cân vùng mông nào hiệu quả, vậy cùng tham khảo bài viết sau, chắc...

Video

Video "giảm cân" với bài tập Yoga cho người mới bắt đầu

Thu, 12/03/2015 10:02 am

Video "giảm cân" với bài tập Yoga cho người mới bắt đầu.Nếu bạn đang có ý định tập Yoga để giảm cân, bạn hãy tuân thủ theo trình tự để có một phương pháp giảm cân hiệu quả nhất, dưới đây là bài tập Yoga cho người bắt đầu tập,...

Bất ngờ với công dụng

Bất ngờ với công dụng "giảm cân" siêu nhanh của mật ong

Thu, 12/03/2015 8:29 am

Bất ngờ với công dụng "giảm cân" siêu nhanh của mật ong. Dùng mật ong để giảm cân là một trong những phương pháp được đông đảo chị em sử dụng nhất hiện nay, vậy công dụng giảm cân của mật ong là gì và phương pháp giảm cân...

Những tác hại đánh sợ khi sử dụng thuốc giảm cân

Những tác hại đánh sợ khi sử dụng thuốc giảm cân

Wed, 11/03/2015 11:00 am

Những tác hại đánh sợ khi sử dụng thuốc giảm cân. Thuốc giảm cân và những tác hại không ngờ tới, nếu bạn đang có ý định sử dụng thuốc giảm cân để cải thiện vóc dáng của mình một cách nhanh nhất thì bạn hãy tham...

Phương pháp

Phương pháp "giảm cân cho trẻ em" an toàn của người Nhật

Wed, 11/03/2015 10:36 am

Phương pháp "giảm cân cho trẻ em" an toàn của người Nhật. Giúp trẻ em giảm cân hiệu quả mà an toàn vẫn đủ chất dinh dưỡng, những bà mẹ người Nhật đã áp dụng phương pháp giảm cân cho trẻ em như thế nào? Cùng tìm hiểu 3...

4 phương pháp thể dục chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

4 phương pháp thể dục chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả

Tue, 10/03/2015 4:57 pm

4 phương pháp thể dục chạy bộ giúp giảm cân hiệu quả. Chạy bộ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả được đông đảo chị em sử dụng, chạy bộ không những cải thiện được cân nặng của bạn còn đem lại sức khỏe tốt, cùng tham khảo 4 bài...

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 7 ngày với bắp cải

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 7 ngày với bắp cải

Tue, 10/03/2015 9:24 am

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 7 ngày với bắp cải. Nếu bạn đang muốn giảm cân, và chưa có một phương pháp giảm cân hiệu quả nhất thì hãy tham khảo bài viết giảm cân nhanh với súp bắp cải chỉ trong 7 ngày sau, chắc chắn cân nặng...

Tâm lý - yếu tố quyết định cho việc giảm cân hiệu quả

Tâm lý - yếu tố quyết định cho việc giảm cân hiệu quả

Mon, 09/03/2015 10:56 am

Tâm lý - yếu tố quyết định cho việc giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố tâm lý ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn uống của bạn do vậy nếu bạn muốn giảm cân thành công thì không thể không đề cập đến tâm...

Những phương pháp

Những phương pháp "giảm cân nhanh nhất" từ dầu dừa

Fri, 06/03/2015 9:47 am

Những phương pháp "giảm cân nhanh nhất" từ dầu dừa. Giảm cân bằng dầu dừa là một trong những phương pháp được chị em sửa dụng từ xưa, đây là bí quyết giảm cân hoàn hảo cho bạn, cùng thử nhé! Trong dầu dừa có chứa nhiều axit...

Nha đam - thực phẩm

Nha đam - thực phẩm "giảm cân" làm đẹp hiệu quả

Fri, 06/03/2015 9:30 am

Nha đam - thực phẩm "giảm cân" làm đẹp hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh và hiệu quả thì chắc chắn nha đam là thực phẩm không thể bỏ quả, không chỉ có tác dụng giảm cân, nha đam còn là phương thuốc làm đẹp hữu hiệu cho chị...

Bí quyết

Bí quyết "giảm cân nhanh" siêu tiết kiệm với chanh

Fri, 06/03/2015 8:53 am

Bí quyết "giảm cân nhanh" siêu tiết kiệm với chanh. Giảm cân bằng chanh là phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả mà không hề tốn kém, cùng khám phá công dụng giảm cân của chanh và phương pháp giảm...

5 nguyên nhân cơ bản khiến bạn tăng cân nhanh

5 nguyên nhân cơ bản khiến bạn tăng cân nhanh

Thu, 05/03/2015 9:50 am

5 nguyên nhân cơ bản khiến bạn tăng cân nhanh. Cân nặng của bạn tăng nên chóng mặt và không thể kìm hãm được sự tăng cân này, vậy nguyên nhân nào khiến bạn lại bị tăng cân như vậy? Bài viết này sẽ trả...

Giảm cân, những lý do khiến bạn phải giảm cân

Giảm cân, những lý do khiến bạn phải giảm cân

Thu, 05/03/2015 9:31 am

Giảm cân, những lý do khiến bạn phải giảm cân. Giảm cân là một vấn đề chưa bao giờ hết sức nóng, được mọi tầng lớp và mọi lứa tuổi quan tâm, vậy tại sao lại phải giảm cân, giảm cân có ý nghĩa già đối với mỗi người, cùng...

Bí quyết vàng cho

Bí quyết vàng cho "giảm cân hiệu quả" với khoai lang

Wed, 04/03/2015 9:40 am

Bí quyết vàng cho "giảm cân hiệu quả" với khoai lang. Bạn đã thử giảm cân với khoai lang, một phương pháp giảm cân nhanh cực hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Công dụng giảm cân của khoai lang: - Giảm béo với khoai lang không...

Dưa hấu, thực phẩm

Dưa hấu, thực phẩm "giảm cân" an toàn hiệu quả

Wed, 04/03/2015 9:22 am

Dưa hấu, thực phẩm "giảm cân" an toàn hiệu quả. Dưa hấu là một loại quả quen thuộc với nhiểu người, nếu bạn có ý định giảm cân thì dưa hấu là sự lựa chọn hoàn hảo cho quá trình giảm cân thành công của bạn, cùng...

Khám phá cách

Khám phá cách "giảm cân nhanh" của phụ nữ phương Tây

Wed, 04/03/2015 8:51 am

Khám phá cách "giảm cân nhanh" của phụ nữ phương Tây. Bất kỳ một người phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu một thân hình thon gọn gợi cảm, nhưng không phải ai cũng có phương pháp, bí quyết để giảm cân hiệu quả, người phụ nữ phương...

Những phương pháp

Những phương pháp "giảm cân toàn thân" nhanh cực hiệu quả

Tue, 03/03/2015 10:43 am

Những phương pháp "giảm cân toàn thân" nhanh cực hiệu quả. Bạn muốn giảm cân? Bí quyết giảm cân nào đem lại cho bạn hiệu quả cao? Cùng thử với những phương pháp giảm cân cực nhanh đem lại thân hình quyến rũ cho bạn sau đây...

Giảm cân,

Giảm cân, "bí quyết giảm cân" cực nhanh với cà phê

Tue, 03/03/2015 9:13 am

Giảm cân, bí quyết giảm cân cực nhanh với cà phê. Chắc bạn đã nghe qua công dụng giảm cân của cà phê, nhưng bạn lại không biết sử dụng cà phê như thế nào cho đúng để giảm cân, cùng tìm hiểu về...

5 phương pháp giảm cân hữu hiệu cho các quý ông

5 phương pháp giảm cân hữu hiệu cho các quý ông

Tue, 03/03/2015 8:47 am

5 phương pháp giảm cân hữu hiệu cho các quý ông. Không chỉ các chị em mà cả các quý ông cũng có nhu cầu giảm cân khi lượng mỡ trong cơ thể mình quá lớn, vậy đâu là phương pháp giảm cân hiệu quả...

Bí quyết

Bí quyết "giảm cân nhanh nhất" với bơi lội

Mon, 02/03/2015 9:14 am

Bí quyết "giảm cân nhanh nhất" với bơi lội. Bơi lội là một trong những môn thể thao mang lại hiệu quả giảm cân hiệu quả và nhanh nhất, bơi lội giúp bạn đốt cháy lượng calo và mỡ thừa cao, vậy bơi lội như thế nào là đúng cách để đạt...

Những

Những "phương pháp giảm cân" cực độc hại của người xưa

Mon, 02/03/2015 8:54 am

Những "phương pháp giảm cân" cực độc hại của người xưa. Người phụ xưa đã sử dụng những bí quyết giảm cân cực hiệu quả mà vô cùng độc hại, những phương pháp giảm cân đó là gì? 1. Ăn tỏi ngâm dấm Để giảm cân, phụ nữ thời...

Video bài tập

Video bài tập "giảm mỡ đùi" cực hiệu quả

Sun, 01/03/2015 12:53 pm

Video bài tập "giảm mỡ đùi" cực hiệu quả. Bạn cần giảm mỡ đùi, video hướng dẫn giảm mơ đùi sau sẽ cho bạn một bài tập có tác dụng giảm béo đùi cực nhanh. >> Giảm cân, phương pháp làm "giảm mỡ đùi" hiệu quả >> Giảm...

Giảm cân, phương pháp làm

Giảm cân, phương pháp làm "giảm mỡ đùi" hiệu quả

Sun, 01/03/2015 12:28 pm

Giảm cân, phương pháp làm "giảm mỡ đùi" hiệu quả. Những phương pháp sau sẽ đánh bật lớp mỡ đùi đáng ghét của bạn khỏi cơ thể, cùng khám phá bí quyết giảm mỡ đùi nhanh sau: 1. Massage đùi bằng muối: Trong muốn...

Phương pháp

Phương pháp "giảm cân nhanh" an toàn với nho

Sun, 01/03/2015 9:16 am

Phương pháp "giảm cân nhanh" an toàn với nho. Nho từ xưa đã biết là một loại quả có tác dụng giảm cân rất mạnh, giảm cân với nho là phương pháp dễ thực hiện, hơn nữa nho cũng có tác dụng giữ lại tuổi thanh xuân, chống oxy...

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 7 ngày, tại sao không?

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 7 ngày, tại sao không?

Sun, 01/03/2015 8:51 am

Giảm cân hiệu quả chỉ trong 7 ngày, tại sao không? Bạn đang muốn giảm cân nhanh trong vòng 7 ngày, chỉ cần bạn khéo léo và thực hiện nghiêm khắc các phương pháp giảm cân sau, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm được đáng...

Giảm cân, 6

Giảm cân, 6 "bí quyết giảm cân" thành công của người Nhật

Sun, 01/03/2015 8:19 am

Giảm cân, 6 "bí quyết giảm cân" thành công của người Nhật. Phương pháp giảm cân của người Nhật là gì? Đây là một trong số ít quốc gia có tỷ lệ người béo phì thấp, vậy làm thế nào để giảm cân hiệu...

Giảm cân sau sinh với rau cần hiệu quả đủ dinh dưỡng

Giảm cân sau sinh với rau cần hiệu quả đủ dinh dưỡng

Sat, 28/02/2015 10:03 pm

Giảm cân sau sinh với rau cần hiệu quả đủ dinh dưỡng. Rau cần có công dụng giảm cân rất hiệu quả, giúp tiêu hao mỡ bụng cho các bà mẹ sau sinh, hơn nữa với các phương pháp giảm cân của rau cần bạn vẫn giảm được cân nặng mà vẫn đủ dinh...

Phạm Quỳnh Anh chia sẻ cách

Phạm Quỳnh Anh chia sẻ cách "giảm cân sau sinh" hiệu quả

Sat, 28/02/2015 9:45 pm

Phạm Quỳnh Anh chia sẻ cách "giảm cân sau sinh" hiệu quả. Giảm cân sau sinh là vấn đề luôn được các bà mẹ quan tâm và Phạm Quỳnh Anh cũng không ngoại lệ, cô đã giảm được cân nặng của mình trong vòng 3 tuần sau khi sinh em...

Giảm cân, top 5 động tác giúp

Giảm cân, top 5 động tác giúp "giảm mỡ bụng" nhanh nhất

Sat, 28/02/2015 9:56 am

Giảm cân, top 5 động tác giúp "giảm mỡ bụng" nhanh nhất. Bí quyết nào để giảm mỡ bụng nhanh, với 5 bài tập giảm mỡ bụng sau bạn se phải bất ngờ với hiệu quả mà nó đem lại: 1. Động tác nâng cao đùi Bài tập này khá đơn...

Giảm cân, những phương pháp

Giảm cân, những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả

Sat, 28/02/2015 9:30 am

Giảm cân, những phương pháp "giảm béo mặt" hiệu quả. Bạn muốn giảm béo mặt nhanh, các bước và phương pháp giảm béo mặt hiệu quả, tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến béo mặt là gì? và mẹo để giảm mỡ mặt. Những nguyên...

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với chanh

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với chanh

Fri, 27/02/2015 4:42 pm

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với chanh. Phương pháp giảm cân mới từ chanh bạn đã biết, chanh không những là loại thảo dược quý trong y học mà còn là phương thuốc giảm cân vô cùng hiệu quả. Chanh có tác dụng...

Giảm cân, top 6 thực phẩm đánh tan mỡ cơ thể

Giảm cân, top 6 thực phẩm đánh tan mỡ cơ thể

Fri, 27/02/2015 10:18 am

Giảm cân, top 6 thực phẩm đánh tan mỡ cơ thể. Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm giảm cân được biết tới. Những loại thực phẩm dưới đây được coi là "người hùng" có khả năng loại bỏ các mỡ thừa trong cơ thể giúp giảm cân nhanh chóng...

Rượu - thần dược

Rượu - thần dược "giảm cân hiệu quả" cho người béo phì

Thu, 26/02/2015 8:49 pm

Rượu - thần dược "giảm cân hiệu quả" cho người béo phì. Giảm cân bằng rượu, đây là phương pháp giảm cân nhanh mà hiệu quả đã được các nhà khoa học trên thế giới nghiên cứu và khẳng định. Các nhà...

Giảm cân, phương pháp giảm cân nhanh và an toàn với bưởi

Giảm cân, phương pháp giảm cân nhanh và an toàn với bưởi

Thu, 26/02/2015 2:11 pm

Giảm cân, phương pháp giảm cân nhanh và an toàn với bưởi. Bưởi được coi là loại trái cây giảm mỡ bụng tốt nhất mà hiếm có loại quả hay thực phẩm nào sánh kịp. Chính vì vậy, phương pháp giảm cân từ bưởi vừa an...

4 bài tập giúp

4 bài tập giúp "giảm mỡ bụng" tại chỗ cực hiệu quả

Thu, 26/02/2015 11:28 am

4 bài tập giúp "giảm mỡ bụng" tại chỗ cực hiệu quả. Công việc văn phòng khiến bạn bị thừa mỡ bụng, chỉ với 4 bài tập đơn giản bạn hoàn toàn có thể khống chế được vòng eo thon gọn của mình ngay tại nơi làm vệc. >> 5 môn thể dục...

Khám phá công dụng

Khám phá công dụng "giảm cân toàn thân" của trà xanh

Thu, 26/02/2015 10:54 am

Khám phá công dụng "giảm cân toàn thân" của trà xanh. Trà xanh có tác dụng cực tốt hô trỡ quá trình giảm cân hiệu quả, với chế độ sử dụng khoa học từ trà xanh, cân nặng của bạn sẽ được cải thiện đáng mơ ước...

Những

Những "phương pháp giảm cân" kỳ lạ mà cực kỳ hiệu quả

Wed, 25/02/2015 4:55 pm

Những "phương pháp giảm cân" kỳ lạ mà cực kỳ hiệu quả. Những cách giảm cân đơn giản mà lại cực hiệu quả có thể bạn chưa biết, cùng tìm hiểu những phương pháp giảm cân kỳ lạ đó nhé. Hôn Có thể bạn hơn bất ngờ với...

5 môn thể dục có tác dụng

5 môn thể dục có tác dụng "giảm cân" thần kỳ

Wed, 25/02/2015 4:37 pm

5 môn thể dục có tác dụng "giảm cân" thần kỳ. Với những môn thể dục sau bạn có thể giảm cân hiệu quả mà làn da vẫn săn chắc, với chế độ tập luyện đều đặn, lượng mỡ thừa trong cơ thể bạn sẽ được tiêu hao nhanh chóng. Birkam Yoga Birkam Yoga...

Bí quyết

Bí quyết "giảm cân nhanh" an toàn với sữa chua

Wed, 25/02/2015 2:15 pm

Bí quyết "giảm cân nhanh" an toàn với sữa chua. Sữa chua không những có công dụng giảm cân nhanh hiệu quả mà sữa chua còn có tác dụng làm đẹp da, cùng khám phá công dụng giảm cân của sữa chua nhé...

Những

Những "phương pháp giảm cân" cấp tốc sau Tết

Wed, 25/02/2015 10:56 am

Những "phương pháp giảm cân" cấp tốc sau Tết. Thực đơn ngày Tết khiến bạn bị tăng cân, với những phương pháp giảm cân sau bạn chắc chắn sẽ lấy lại được vóc dáng mơ ước của mình. Hãy đi bộ nhiều hơn Chỉ cần đi bộ mỗi ngày 30 phút,...

Giảm cân nhanh hiệu quả với nước ép bưởi

Giảm cân nhanh hiệu quả với nước ép bưởi

Tue, 24/02/2015 2:53 pm

Giảm cân nhanh hiệu quả với nước ép bưởi. Giảm cân với nước ép bưởi, bạn đã biết? Với công dụng giảm cân nhanh thần kỳ từ nước ép bưởi, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ được cải thiện, cùng khám phá công dụng giảm cân của nước...

Trải nghiệm phương pháp

Trải nghiệm phương pháp "giảm cân hiệu quả" với rau lang

Sat, 21/02/2015 11:09 pm

Trải nghiệm phương pháp "giảm cân hiệu quả" với rau lang. Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của bạn, đặc biệt rau lang có tác dụng giảm cân rất nhanh mà lại hiệu quả, cùng tìm hiểu tác dụng giảm cân của...

5 nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân

5 nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân

Fri, 20/02/2015 10:45 am

5 nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân. Bạn đã áp dụng rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng lại không hiệu quả, vậy lí do vì đâu? Cùng tham tìm hiểu 5 nguyên nhân sau khiến bạn không thể giảm cân...

6 bí quyết đánh bật làn da nhăn nheo khi giảm cân

6 bí quyết đánh bật làn da nhăn nheo khi giảm cân

Thu, 19/02/2015 4:23 pm

6 bí quyết đánh bật làn da nhăn nheo khi giảm cân. Tình trạng da bị nhăn nheo, trùng xệ là điều khó có thể tránh khỏi khi giảm cân, vậy làm sao để khác phục được tình trạng này, bạn cùng thử những bí...

Những mẹo

Những mẹo "giảm cân" cực hiệu quả trong ngày Tết

Tue, 17/02/2015 10:00 am

Những mẹo "giảm cân" cực hiệu quả trong ngày Tết. Đồ ăn ngày Tết khiến bạn tăng cân, hãy tham khảo bí quyết sau chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả trong ngày Tết. >> Ớt, sát thủ giảm cân cực hiệu quả >> Khám phá...

Ớt, sát thủ giảm cân cực hiệu quả

Ớt, sát thủ giảm cân cực hiệu quả

Wed, 11/02/2015 11:33 am

Ớt, sát thủ giảm cân cực hiệu quả. Một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất đó chính là giảm cân với ớt, chắc hẳn bạn sẽ phải ngạc nhiên với công dụng giảm cân vượt trội của ớt. >> Khám phá công dụng "giảm...

Khám phá công dụng

Khám phá công dụng "giảm cân" tuyệt vời của chuối

Tue, 10/02/2015 3:00 pm

Khám phá công dụng "giảm cân" tuyệt vời của chuối. Những cách giảm cân cực kỳ đơn giản mà lại hiệu quả bằng các loại quả thiên nhiên bạn đã biết? cùng khám khá công dụng giảm cân hiệu quả của chuối nhé, bạn...

Phương pháp

Phương pháp "giảm cân sau sinh" hiệu quả an toàn

Mon, 09/02/2015 11:00 am

Phương pháp "giảm cân sau sinh" hiệu quả an toàn. Giảm cân sau sinh là vấn đề các chị em rất quan tâm, hầu hết sau sinh người chúng ta bị tăng cân rõ rệt, nếu bạn muốn giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng mà vẫn đảm bảo đủ...

Kiwi, thần dược

Kiwi, thần dược "giảm cân nhanh" cực hiệu quả

Sat, 07/02/2015 10:56 am

Kiwi, thần dược "giảm cân nhanh" cực hiệu quả. Kiwi là loại trái cây có tác dụng cực kì tốt cho việc giảm cân cũng như làm đẹp, vậy tại sao kiwi lại có tác dụng giảm cân, cùng tìm hiểu nhé! Công dụng giảm...

Những nguyên tắc giảm béo mặt hiệu quả

Những nguyên tắc giảm béo mặt hiệu quả

Sat, 17/01/2015 3:40 pm

Những nguyên tắc giảm béo mặt hiệu quả. Nếu bạn đang trong tình trạng bị béo mặt, và bạn muốn giảm cân cho khuôn mặt của mình, hãy áp dụng những nguyên tắc sau: - Uống rượu bia: bạn nên hạn chế những thứ này vì...

3 Phương pháp thần kỳ giúp giảm cân nhanh trong 1 tháng

3 Phương pháp thần kỳ giúp giảm cân nhanh trong 1 tháng

Sat, 17/01/2015 3:29 pm

3 Phương pháp thần kỳ giúp giảm cân nhanh trong 1 tháng . Không hề phức tạp mà lại cực kỳ hiệu quả, cùng tham khảo các phương pháp giảm cân thần kỳ sau: 1. Uống nước ấm và mật ong  Mật ong là thực phẩm quý giá được...

4 Bài tập giảm béo mặt cực đơn giản mà hiệu quả

4 Bài tập giảm béo mặt cực đơn giản mà hiệu quả

Sat, 17/01/2015 3:12 pm

4 Bài tập giảm béo mặt cực đơn giản mà hiệu quả. Chỉ với những động tác đơn giản mà bạn phải bất ngò với công dụng của nó đem lại, cùng thử phương pháp giảm cân mặt sau nhé! 1. Cười rộng Đây là một bài tập đơn...

Công dụng giảm cân bất ngờ của đu đủ

Công dụng giảm cân bất ngờ của đu đủ

Fri, 16/01/2015 4:15 pm

Công dụng giảm cân bất ngờ của đu đủ. Đu đủ rất nhiều nước không chứa tinh bột, nhiều chất xơ, giảm cân với đu đủ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Đu đủ rất nhiều nước (khoảng 90% trọng lượng), không chứa tinh bột, nhiều chất xơ, giàu vitamin A, B, C, 0,9%...

Những cách giảm cân nhanh mà bạn không biết

Những cách giảm cân nhanh mà bạn không biết

Fri, 16/01/2015 3:53 pm

Những cách giảm cân nhanh mà bạn không biết. Bạn đang muốn giảm cân, bạn chưa tìm được phương pháp giảm cân hiệu quả, với tham khảo các cách giảm cân nhanh mà có thể bạn chưa biết. Uống nước Bạn không cần phải lúc...

Những nguyên tắc cần nhớ cho giảm cân hiệu quả

Những nguyên tắc cần nhớ cho giảm cân hiệu quả

Thu, 15/01/2015 4:03 pm

Những nguyên tắc cần nhớ cho giảm cân hiệu quả. Đơn giản mà lại góp phần quan trọng vào quá trình giảm cân của bạn, nếu bạn đang thực hiện việc giảm cân thì hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau để việc giảm cân được hiệu quả...

3 Loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh cho nam

3 Loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh cho nam

Thu, 15/01/2015 3:42 pm

3 Loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh cho nam. Lựa chọn thực phẩm thông minh sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà vẫn giữ được độ đàn hồi cho da. Với các quý ông đang có lượng mỡ thừa thì cùng tham khảo những thực phẩm giảm...

Giảm cân, 4 bài tập đánh bật mỡ bụng hiệu quả

Giảm cân, 4 bài tập đánh bật mỡ bụng hiệu quả

Thu, 15/01/2015 3:24 pm

Giảm cân, 4 bài tập đánh bật mỡ bụng hiệu quả. Chỉ với những động tác đơn giản bạn có thể loại bỏ được mỡ thừa ra khỏi vùng bụng, cùng thử phương pháp giảm cân mới sau nhé! 1. Lăn bóng bằng tay - Quỳ gối trước quả bóng, đầu gối rộng...

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả với hạt sen

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả với hạt sen

Thu, 15/01/2015 2:48 pm

Hướng dẫn cách giảm cân hiệu quả với hạt sen. Vừa ngon lại có tác dụng giảm cân hiệu quả, bạn hãy thực hiện theo 2 cách sau để thực hiện thực đơn giảm cân của mình nhé! 1. Chè hạt sen táo đỏ: Bạn chuẩn bị 200g hạt sen tươi, 100g...

Chia sẻ bí quyết giảm cân của sao Hàn

Chia sẻ bí quyết giảm cân của sao Hàn

Thu, 15/01/2015 2:25 pm

Chia sẻ bí quyết giảm cân của sao Hàn. Những vẻ đẹp rạng ngời của sao Hàn khiến bạn phải ngưỡng mộ, vậy bí quyết làm đẹp và giữ dáng của họ là gì, mẹo nào để họ thành công trong việc giảm cân, cùng tham khảo...

Giảm cân hiệu quả với chè khoai lang tím

Giảm cân hiệu quả với chè khoai lang tím

Wed, 14/01/2015 4:35 pm

Giảm cân hiệu quả với chè khoai lang tím. Khoai lang là một nguyên liệu dễ kiếm, bạn không phải lo lắng với món khoai lang, cùng làm món chè khoai lang giảm cân hiệu quả cho ngày đông này nào. Nguyên...

Hướng dẫn cách làm món chay giảm cân hiệu quả (P1)

Hướng dẫn cách làm món chay giảm cân hiệu quả (P1)

Wed, 14/01/2015 3:54 pm

Hướng dẫn cách làm món chay giảm cân hiệu quả (P1). Bạn lo ngại về các món ăn sẽ khiến bạn không thể giảm cân, đừng lo hãy làm hãy món chay sau sẽ rất giúp ích cho việc giảm cân của bạn đó! Món đậu hũ...

Hướng dẫn cách làm món chay giảm cân hiệu quả (P2)

Hướng dẫn cách làm món chay giảm cân hiệu quả (P2)

Wed, 14/01/2015 3:53 pm

Hướng dẫn cách làm món chay giảm cân hiệu quả (P2). Bạn muốn giảm cân nhưng không thể ngừng việc ăn uống, hơn nữa lại có hại cho sức khỏe, vậy hãy thử làm 2 món ăn sau đảm bảo bạn sẽ bất ngờ về công dụng giảm cân mà món ăn...

4 Loại nước giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả

4 Loại nước giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả

Wed, 14/01/2015 3:31 pm

4 Loại nước giúp bạn giảm cân nhanh hiệu quả. Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình, bạn muốn giảm cân, với 4 loại nước sau không những cải thiện được vóc dánh mơ ước của bạn mà còn đem lại một nàng da săn chắc trẻ trung, cùng tham khảo...

Mẹo giữ da đẹp khi giảm cân nhanh

Mẹo giữ da đẹp khi giảm cân nhanh

Mon, 12/01/2015 4:11 pm

Mẹo giữ da đẹp khi giảm cân nhanh. Khi giảm cân nỗi lo lớn nhất chính là da sẽ bị xấu đi, vậy làm thế nào để giữ được da đẹp mà vẫn giảm được cân hiệu quả, cùng tham khảo một số mẹo sau: Vận động toàn thân giảm cân nhanh mà da vẫn...

Phương pháp giảm cân hiệu quả cho trẻ em

Phương pháp giảm cân hiệu quả cho trẻ em

Mon, 12/01/2015 3:53 pm

Phương pháp giảm cân hiệu quả cho trẻ em. Kinh tế thị trường càng phát triển, dẫn đến vấn đề cân nặng của trẻ em ngày càng trở nên nghiêm trọng, vậy làm sao để giảm cân cho trẻ em một cách an toàn và hiệu quả nhất. 1. Ăn uống...

Những nguyên tắc giảm cân cần nhớ trong bữa ăn sáng

Những nguyên tắc giảm cân cần nhớ trong bữa ăn sáng

Mon, 12/01/2015 3:30 pm

Những nguyên tắc giảm cân cần nhớ trong bữa ăn sáng. Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng, bạn đừng nhầm tưởng nhịn ăn sáng là có thể giảm cân, hãy thực hiện giảm cân với bữa ăn sáng khoa học sau nhé! 1.Nguyên tắc cho bữa...

Giảm cân với bơi lội như thế nào là đúng cách?

Giảm cân với bơi lội như thế nào là đúng cách?

Sat, 10/01/2015 3:46 pm

Giảm cân với bơi lội như thế nào là đúng cách? Bạn muốn giảm cân nhanh, bơi lội sẽ là môn thể thao rất có lợi cho việc giảm cân của bạn. Những lưu ý dưới đây là lời khuyên tuyệt vời dành cho bạn nếu muốn giảm cân...

Bất ngờ với công dụng giảm cân từ việc ăn táo

Bất ngờ với công dụng giảm cân từ việc ăn táo

Fri, 09/01/2015 2:04 pm

Bất ngờ với công dụng giảm cân từ việc ăn táo. Bạn đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả, hãy thử với phương pháp mới từ táo xem sao. 1. Tìm hiểu về tác dụng của trái táo với việc giảm...

Tại sao chuối lại có tác dụng giảm cân cực tốt?

Tại sao chuối lại có tác dụng giảm cân cực tốt?

Fri, 09/01/2015 1:42 pm

Tại sao chuối lại có tác dụng giảm cân cực tốt? Nhiều người đã thành công khi áp dụng phương pháp giảm cân với chuối, vậy vì sao chuối lại có tác dụng giảm cân và giảm cân với chuối theo cách như thế...

Mách mẹo giảm cân cực hiệu quả với cà chua

Mách mẹo giảm cân cực hiệu quả với cà chua

Fri, 09/01/2015 1:31 pm

Mách mẹo giảm cân cực hiệu quả với cà chua. Cà chua không chỉ là một thực phẩm chế biến món ăn ngon, ngoài ra cà chua còn có tác dụng giảm cân rất tốt, cùng tham khảo công dụng giảm cân của cà chua sau...

Bật mí 3 loại rượu có công dụng giảm cân hiệu quả

Bật mí 3 loại rượu có công dụng giảm cân hiệu quả

Thu, 08/01/2015 3:20 pm

Bật mí 3 loại rượu có công dụng giảm cân hiệu quả. Rượu thường không tốt cho sức khỏe, nhưng trong một số trường hợp rượu lại rất có tác dụng trong việc giảm cân, cùng tham khảo với 3 loại rượu sau: 1. Giảm cân bằng rượu nho hiệu quả cao Là ...

2 Phương pháp

2 Phương pháp "giảm cân" hiệu quả cho nam giới

Thu, 08/01/2015 2:26 pm

2 Phương pháp "giảm cân" hiệu quả cho nam giới. Giảm cân không chỉ là nhu cầu của phải đẹp, với đấng mày râu thừa cân cũng muốn giảm đi trọng lượng của mình, cùng tìm hiểu 2 cách sau đây nhé! 1. Thay đổi thực đơn ăn uống để...

Tại sao ớt lại có tác dụng giảm cân cực nhanh?

Tại sao ớt lại có tác dụng giảm cân cực nhanh?

Thu, 08/01/2015 11:29 am

Tại sao ớt lại có tác dụng giảm cân cực nhanh?. Bạn không thể ngờ ớt cũng có tác dụng giảm cân đúng không, cùng khám phá công dụng giúp giảm cân của ớt nhé! 1. Capsaicin trong ớt thúc đẩy quá...

4 Cách

4 Cách "giảm mỡ bụng" hiệu quả với gừng

Thu, 08/01/2015 11:16 am

4 Cách "giảm mỡ bụng" hiệu quả với gừng. Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn hãy thử nghiệm với gừng nhé, đảm bảo bạn sẽ hài lòng với phương pháp giảm cân này. Các bạn liệu có biết, gừng nằm trong top 10 danh...

Bí quyết

Bí quyết "giảm cân hiệu quả" với giấm táo mèo

Wed, 07/01/2015 2:06 pm

Bí quyết "giảm cân hiệu quả" với giấm táo mèo. Bạn hãy thử phương pháp giảm cân mới với giấm táo mèo xem sao nhé, bạn sẽ rất bất ngờ với công dụng mà loại giấm này đem lại đấy. - 3kg táo mèo về rửa sạch rồi...

Công dụng giảm cân sau sinh thần kỳ của nước mía.

Công dụng giảm cân sau sinh thần kỳ của nước mía.

Wed, 07/01/2015 1:49 pm

Công dụng giảm cân sau sinh thần kỳ của nước mía. Giảm cân sau sinh em bé luôn là một vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm, để lấy lại vóc dáng thon gọn của mình thật không khó với bí quyết giảm cân cảu nước mía...

Mẹo đánh bật vùng da bị xệ sau khi giảm cân

Mẹo đánh bật vùng da bị xệ sau khi giảm cân

Wed, 07/01/2015 1:44 pm

Mẹo đánh bật vùng da bị xệ sau khi giảm cân. Sau khi thực hiện quá trình giảm cân, da của bạn kém săn chắc và bị chảy xệ hay bị chùng, cùng áp dụng những mẹo sau, đảm bảo sẽ lấy lại được làn da mà bạn hằng mơ ước. 1. Trước hết,...

5 Nguyên tắc giảm cân phát huy hiệu quả trong vòng 1 tuần

5 Nguyên tắc giảm cân phát huy hiệu quả trong vòng 1 tuần

Wed, 07/01/2015 1:32 pm

5 Nguyên tắc giảm cân phát huy hiệu quả trong vòng 1 tuần. Sở hữu vóc dáng thon gọn luôn là mơ ước không chỉ riêng của phái đẹp, chị em nào có nhu cầu giảm cân nhanh thì áp dụng 5 nguyên tắc giảm cân...

Giảm cân, 3 Nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng

Giảm cân, 3 Nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng

Mon, 05/01/2015 4:28 pm

Giảm cân, 3 Nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng. Bạn đang bị béo bụng và muốn giảm cân, đầu tiên hãy tìm ra nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng để có phương pháp giảm cân phù hợp nhât nhé! 1. Lười...

Làm 3 loại trà đơn giản để giảm cân hiệu quả

Làm 3 loại trà đơn giản để giảm cân hiệu quả

Mon, 05/01/2015 4:04 pm

Làm 3 loại trà đơn giản để giảm cân hiệu quả. Với 3 loại trà sau bạn có thể tự tay chuẩn bị để thực hiện mục tiêu giảm cân của mình, không hề tốn kém, không chất độc hai lại quá đơn giản, cung thực hiện nhé! 1. Trà lá...

Sự thật sau việc ăn mỳ tôm, tăng hay giảm cân?

Sự thật sau việc ăn mỳ tôm, tăng hay giảm cân?

Mon, 05/01/2015 3:39 pm

Sự thật sau việc ăn mỳ tôm, tăng hay giảm cân? Ăn mỳ tôm giúp bạn tăng cân hay giảm cân, với các chất phụ gia chữa sẵn trong mỳ tạo nên sự ngon miệng nhưng lại không tốt cho sức khở, vậy có nên ăn mỳ tôm cho việc giảm cân hay tăng...

2 Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm cân nhanh

2 Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm cân nhanh

Sat, 03/01/2015 11:33 am

2 Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm cân nhanh. Để có một thân hình cuốn hút phải mạnh, với 2 bài tập đơn giản tại nhà sau sẽ giúp bạn giảm cân cực nhanh mà lại hiệu quả. 1- Tập tạ Hãy dùng quả tạ có trọng...

Lá trà xanh, công dụng giảm cân hiệu quả thần kỳ

Lá trà xanh, công dụng giảm cân hiệu quả thần kỳ

Sat, 03/01/2015 11:15 am

Lá trà xanh, công dụng giảm cân hiệu quả thần kỳ. Tại sao lá trà xanh tươi lại giúp bạn giảm mỡ, cách sử dụng lá trà xanh tươi để giảm cân như thế nào cho hiệu quả, bạn cùng tìm hiểu nhé! Với yếu tố nào...

Bí quyết

Bí quyết "giảm cân hiệu quả" cho năm 2015

Sat, 03/01/2015 11:03 am

Bí quyết "giảm cân hiệu quả" cho năm 2015. Bạn đang lo lắng về vóc dáng thừa cân của mình, hãy thử với bí quyết giảm cân sau nhé, đảm bảo bạn sẽ phải ngạc nhiên về công dụng giảm cân mà nó đem lại. 1. Uống nước...

Bật mí 4 nguyên tắc

Bật mí 4 nguyên tắc "giảm cân" của sao Hollywood

Fri, 02/01/2015 2:25 pm

Bật mí 4 nguyên tắc "giảm cân" của sao Hollywood. Bạn hãy tham khảo 4 nguyên tắc giảm cân sau để sở hữu được vóc dáng thon gọn mà vẫn đủ sức khỏe như các sao Hollywood nhé! 1. Khó tính trong việc chọn thực phẩm để giảm...

3 Loại nước ép thần kỳ giúp giảm cân hiệu quả

3 Loại nước ép thần kỳ giúp giảm cân hiệu quả

Fri, 02/01/2015 2:12 pm

3 Loại nước ép thần kỳ giúp giảm cân hiệu quả. Nước ép trái cây không những chứa vitamin và chất sơ giúp bạn tránh khỏi cơn khái ngoài ra nó còn có công dụng giảm cân cực hiệu quả, cùng điểm qua 3...

Giảm 45kg cân nặng để trở thành hotgirl thể dục

Giảm 45kg cân nặng để trở thành hotgirl thể dục

Wed, 31/12/2014 1:39 pm

Giảm 45kg cân nặng để trở thành hotgirl thể dục. Hạ Diễm (học viên trường sư phạm mỹ thuật An Khánh, Trung Quốc) đã thực hiện quá trình giảm cân của mình để trở thành một huấn luyện viên thể dục sáng giá của trung tâm thể dục...

Những thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Những thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Wed, 31/12/2014 1:25 pm

Những thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng. Bạn phải ngồi nhiều do công việc, chính vì vậy bạn bị béo bụng, với những thói quen sau giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả dù phải ngồi làm việc nhiều. Thường xuyên hóp bụng...

Bất ngờ công dụng giảm cân từ việc tắm nước lạnh

Bất ngờ công dụng giảm cân từ việc tắm nước lạnh

Wed, 31/12/2014 12:56 pm

Bất ngờ công dụng giảm cân từ việc tắm nước lạnh. Tắm bằng nước lạnh giúp giảm cân nghe có vẻ vô lí, nhưng bạn thử tìm hiểu về công dụng bất ngờ mà công việc này đem lại. Hỗ trợ tốt cho sự tuần hoàn máu Tắm nước lạnh mỗi...

5 nguyên tắc giúp

5 nguyên tắc giúp "giảm cân hiệu quả" với đi bộ

Tue, 30/12/2014 9:53 pm

5 nguyên tắc giúp "giảm cân hiệu quả" với đi bộ. Bạn muốn giảm cân nhanh chính vì vậy mà bạn tập trung vào việc đi bộ, tuy nhiên nếu bạn tập không đúng cách thì không những không giảm được cân mà còn...

Những thói quen giết chết ý chí

Những thói quen giết chết ý chí "giảm cân" của bạn (P1)

Tue, 30/12/2014 4:08 pm

Những thói quen giết chết ý chí "giảm cân" của bạn (P1). Bạn đang muốn giảm cân, bạn đã thử mọi nhiều cách không hiệu quả, vậy bạn hãy xem xét xem trong những thói quen hàng của mình có những thói quen sau làm...

Những thói quen giết chết ý chí

Những thói quen giết chết ý chí "giảm cân" của bạn (P2)

Tue, 30/12/2014 4:05 pm

Những thói quen giết chết ý chí "giảm cân" của bạn (P2). Bạn không thể giảm cân nặng của mình mặc dù đã thử mọi cách, vậy hãy tham khảo xem bạn có mắc những thói quen sau khiến bạn không thể giảm cân không. 4. Ăn...

Top 3 loại hải sản giúp bạn giảm cân hiệu quả

Top 3 loại hải sản giúp bạn giảm cân hiệu quả

Tue, 30/12/2014 3:34 pm

Top 3 loại hải sản giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn nên dùng cá, tôm, hến thay vì những món ăn giàu chất béo khác, bạn sẽ phải bất ngờ với công dụng giảm cân mà nó đem lại. 1. Giảm cân hiệu quả nhờ ăn...

4 Cách giúp bạn

4 Cách giúp bạn "giảm béo mặt" cực hiệu quả

Tue, 30/12/2014 3:18 pm

4 Cách giúp bạn "giảm béo mặt" cực hiệu quả. Với những cách giảm béo mặt không hề tốn kém mà lại vô cùng hiệu quả sau, bạn sẽ nhận thấy ngay được sự thay đổi trên khuôn mặt của mình: thon gọn hơn, săn chắc hơn... cùng tham...

Thực hư

Thực hư "chuyện giảm cân" của thí sinh hoa hậu VN

Tue, 30/12/2014 2:46 pm

Thực hư "chuyện giảm cân" của thí sinh hoa hậu VN. Để hoản thành giấc mơ trở thành hoa hậu mà không ít các người đẹp phải nỗ lực giảm cân nặng của mình  như hoa hậu Kỳ Duyên, Ngọc Huệ, Thúy Ngân. Hoa hậu Kỳ Duyên: Giảm...

7 Lời khuyên hữu ích cho giảm cân hiệu quả (P2)

7 Lời khuyên hữu ích cho giảm cân hiệu quả (P2)

Sun, 28/12/2014 11:32 am

7 Lời khuyên hữu ích cho giảm cân hiệu quả (P2). Hãy thử thay đổi thói quen sinh hoạt của bạn theo các cách sau để việc giảm cân được hiệu quả nhé! 5. Ăn sáng với đồ ăn giàu protein Bữa sáng vô cùng quan trọng cho...

7 Lời khuyên hữu ích cho giảm cân hiệu quả (P1)

7 Lời khuyên hữu ích cho giảm cân hiệu quả (P1)

Sun, 28/12/2014 11:28 am

7 Lời khuyên hữu ích cho giảm cân hiệu quả (P1). Những việc đơn giản mà vô cùng hiệu quả cho việc giảm cân của bạn, cùng tham khảo nhé. 1. Tắm nắng buổi sáng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, sưởi nắng vào buổi sáng...

9 Phương pháp

9 Phương pháp "giảm mỡ bụng" cực hiệu quả (P3)

Sat, 27/12/2014 11:58 am

9 Phương pháp "giảm mỡ bụng" cực hiệu quả (P3). Những lo lắng về việc giảm mỡ bụng của bạn sẽ không còn với các cách giảm béo bụng thần kỳ sau: 7. Cách giảm béo bụng bằng trà xanh Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm...

9 Phương pháp

9 Phương pháp "giảm mỡ bụng" cực hiệu quả (P1)

Sat, 27/12/2014 11:54 am

9 Phương pháp "giảm mỡ bụng" cực hiệu quả (P1). Bạn đang loay hoay với việc giảm mỡ bụng của mình, bạn chưa tìm được biện pháp thích hợp, cùng tham khảo các cách làm giảm mỡ bụng cực hiệu quả sau. 1. Xông hơi giúp giảm mỡ bụng hiệu...

9 Phương pháp

9 Phương pháp "giảm mỡ bụng" cực hiệu quả (P2)

Sat, 27/12/2014 11:54 am

9 Phương pháp "giảm mỡ bụng" cực hiệu quả (P2). Bạn đã từng thử những biện pháp giảm mỡ bụng nhưng không hiểu quả, hãy áp dụng các phương pháp giảm mỡ bụng cực nhanh mà lại vô cùng hiệu quả sau: 4. Muối giảm mỡ bụng hiệu quả Theo nghiên...

Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P3)

Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P3)

Fri, 26/12/2014 11:20 am

Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P3). Bạn đã thử nhiều biện pháp giảm cân nhưng không hiệu quả, bạn hãy thử những loại thực phẩm giảm cân nhanh sau, chắc chắn bạn sẽ hài lòng với kết quả mà nó đem lại. 7. Cá hồi...

Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P2)

Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P2)

Fri, 26/12/2014 11:06 am

Giảm cân cực nhanh với 10 loại thực phẩm thần kỳ (P2). Có rất nhiều cách giảm cân hiệu quả khác nhau, dưới đây là những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả mà cực nhanh, cùng tham khảo nhé! 4.Thực phẩm giảm cân vơi dâu...

4 Bí quyết giúp bạn không thèm ăn khi giảm cân

4 Bí quyết giúp bạn không thèm ăn khi giảm cân

Thu, 25/12/2014 4:55 pm

4 Bí quyết giúp bạn không thèm ăn khi giảm cân. Khi giảm cân việc ăn uống rất quan trọng, làm sao để không chống lại cảm giác thèm ăn, cùng tham khảo 3 bí quyết sau: 1.Thời gian ăn uống khoa học Trường hợp dựa vào khoảng thời...

Bất ngờ công dụng

Bất ngờ công dụng "giảm cân" từ nước ép bí đao

Thu, 25/12/2014 3:00 pm

Bất ngờ công dụng "giảm cân" từ nước ép bí đao. Công dụng giảm cân từ bí đao bạn đã biết? nhưng để ngày nào cũng phải ăn bí đao thì chắc là không chịu được, hãy làm nước ép bí đao sử dụng bạn sẽ...

5 Bí quyết vàng chống nhăn nheo da khi giảm cân

5 Bí quyết vàng chống nhăn nheo da khi giảm cân

Thu, 25/12/2014 2:30 pm

5 Bí quyết vàng chống nhăn nheo da khi giảm cân. Lấy lại được vóc dáng thon gọn khi giảm cân đồng nghĩa với việc da bị kém đàn hồi, vậy làm sao để cải thiện được được tình trạng này, hãy tham khảo 5 bí quyết cực hiệu quả sau để...

Bí quyết giảm cân giữ dáng trong ngày Tết

Bí quyết giảm cân giữ dáng trong ngày Tết

Wed, 24/12/2014 4:48 pm

Bí quyết giảm cân giữ dáng trong ngày Tết. Những món ăn ngày Tết khiến bạn không thể kiềm chế được ham muốn ăn uống của mình, hãy tham khảo thực đơn sau để lấy lại vóc dáng của mình nhé! Trái cây Hãy...

Top 4 cách

Top 4 cách "giảm cân" phản tác dụng cần phải tránh

Wed, 24/12/2014 3:07 pm

Top 4 cách "giảm cân" phản tác dụng cần phải tránh. Giảm cân đòi hỏi phải có thời gian tập luyện và chế độ ăn uống hợp lí, nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà đã sử dụng những cách giảm cân không những...

Giảm mỡ bụng đúng cách bằng lắc vòng

Giảm mỡ bụng đúng cách bằng lắc vòng

Fri, 14/11/2014 4:30 pm

Giảm mỡ bụng bằng lắc vòng đúng cách. Có nhiều ý kiến cho rằng việc lắc vòng nhiều có thể gây vô sinh cho bạn, tuy nhiên tính đến nay chưa có một nghiên cứu nào chứng minh rằng việc lắc vòng sẽ dẫn đến vô...

Vô tình

Vô tình "mập ú" trong sinh hoạt hàng ngày

Thu, 13/11/2014 2:21 pm

Vô tình "mập ú" trong sinh hoạt hàng ngày. Đôi khi, những điều tưởng như chẳng liên quan đến cân nặng như việc chọn bát đĩa lại có thể biến bạn trở thành cô nàng "mập ú" đấy! Nếu bạn không muốn mình bị tăng...

Giảm cân đơn giản với bài HIIT trong suốt mùa đông

Giảm cân đơn giản với bài HIIT trong suốt mùa đông

Thu, 13/11/2014 2:10 pm

Giảm cân đơn giản với bài HIIT trong suốt mùa đông. Chuỗi động tác luyện tập dễ dàng mang lại vòng 1 săn chắc, với bài HIIT này, bạn không còn lo tăng cân trong mùa đông, đồng thời còn chống lại cái lạnh nhờ...

Ưu - Nhược điểm của tất cả các cách giảm cân

Ưu - Nhược điểm của tất cả các cách giảm cân

Thu, 13/11/2014 1:52 pm

Ưu - Nhược điểm của tất cả các cách giảm cân. Những điều "vô tình" trong sinh hoạt hàng ngày khiến bạn mập ú Giảm cân chỉ bằng cách... Bất cứ phương pháp giảm cân nào cũng có ưu, nhược điểm riêng và chỉ...

Giảm cân bằng cách 'chọn bát đĩa'

Giảm cân bằng cách 'chọn bát đĩa'

Thu, 13/11/2014 1:32 pm

Giảm cân bằng cách 'chọn bát đĩa' . Chọn bát đĩa đúng cách sẽ giúp bạn "âm thầm" giảm cân hoặc tăng cân theo đúng ý muốn đấy! Kích cỡ của bát đĩa Thông thường, chúng ta rất ít khi chú ý...

Thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

Wed, 12/11/2014 9:17 am

Áp dụng việc thể dục giảm mỡ bụng và giảm cân nhanh nhất tại nhà. Mỡ bụng dưới là vùng mỡ khó tiêu hao nhất trong cơ thể vì thế bạn hãy áp dụng 3 bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới nhanh nhất sau đây để lấy lại vóc...

Ăn gì để giảm cân sau sinh

Ăn gì để giảm cân sau sinh "cấp tốc" ?

Wed, 12/11/2014 9:01 am

Ăn gì để giảm cân sau sinh "cấp tốc" ?. Với phụ nữ sau sinh, ăn gì giảm cân cấp tốc và an toàn là điều mà chị em nào cũng quan tâm vì nếu không cẩn thận bạn sẽ có thể gây hại cho sức khỏe của bé yêu. Cùng...

Món ăn giảm cân sau sinh từ rau diếp cá

Món ăn giảm cân sau sinh từ rau diếp cá

Wed, 12/11/2014 8:36 am

Món ăn giảm cân sau sinh từ rau diếp cá. Rau diếp cá là thực phẩm dân dã mà bạn có thể bắt gặp ở bất cứ đâu. Tuy nhiên tác dụng giảm cân sau sinh đơn giản từ rau diếp thì không phải ai cũng biết. Rau diếp cá...

Thời điểm vàng để

Thời điểm vàng để "giảm cân" sau sinh

Wed, 12/11/2014 8:23 am

Thời điểm vàng để giảm cân sau sinh. Niềm vui khi chào đón thiên thần nhỏ khiến bạn rất hạnh phục, nhưng nỗi ám ảnh về cân nặng lại khiến bạn lo lắng. Hãy chọn cho mình một thời điểm và cách giảm cân sau khi sinh tốt nhất, để nhanh ...

Giảm cân cấp tốc cho cô dâu trước ngày cưới

Giảm cân cấp tốc cho cô dâu trước ngày cưới

Tue, 11/11/2014 9:15 am

Giảm cân cấp tốc ho cô dâu trước ngày cưới. Gần đến ngày cưới cô dâu nào cũng mình thật đẹp và rạng rỡ để diễn chiếc váy cưới thật hoàn hảo, nhưng nhiều bạn hiện có những vocs dáng chưa được như ý, vẫn còn những...

Cách giảm cân

Cách giảm cân "cấp tốc" trong 1 tuần bằng Chanh

Tue, 11/11/2014 8:35 am

Cách giảm cân cấp tốc trong 1 tuần bằng Chanh. Là cách giảm cân nhanh chóng, phương pháp này rất dễ thực hiện.Ngoài việc tạo cảm giác ăn uống ngon, chanh còn có tác dụng giảm cân cấp tốc được nhiều chị em sử dụng...

Mãng cầu xiêm thực phẩm

Mãng cầu xiêm thực phẩm "giảm cân" nhanh

Mon, 10/11/2014 1:23 pm

Mãng cầu xiêm thực phẩm giảm cân nhanh chắc nhiều chị em chưa thể tin được nhưng Mãng cầu xiêm là loại quả có vị ngọt dịu chua thanh, tính mát, giải nhiệt tốt. Ăn mãng cầu xiêm mỗi ngày giúp bổ sung lượng nước cho cơ thể,...

Trà giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn cho con

Trà giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn cho con

Mon, 10/11/2014 8:31 am

Nhiều bà mẹ sau khi sinh con xong thường có vòng 2 sồ sề, mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn gái, bạn nghe nói uống trà giúp giảm cân an toàn  nhanh nhất là phần mỡ bụng, rất tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng...

Giảm cân và làm đẹp da bằng bí đao chỉ trong 1 tuần

Giảm cân và làm đẹp da bằng bí đao chỉ trong 1 tuần

Mon, 10/11/2014 8:15 am

Giảm cân và làm đẹp da bằng bí đao chỉ trong 1 tuần mà vẫn có làn da căng bóng mịn màng rạng ngời. Với thành phần chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu bí đao được đánh giá cao trong việc giảm cân, làm đẹp da và...

Cách giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả nhất

Cách giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả nhất

Sat, 08/11/2014 2:11 pm

Hầu hết nhiều chị em sau sinh đều tăng cân do được tẩm bổ nhiều chính vì vậy đã ảnh hưởng lớn tới vóc dáng thon gọn của họ và nhu cầu giảm cân sau sinh làm sao để an toàn hiệu quả nhất thì bạn cần biết thực hiện đúng cách. Đừng...

Giảm cân

Giảm cân "siêu tốc" 10kg trong 30 ngày không cần thể dục

Sat, 08/11/2014 1:48 pm

Thông thường việc giảm cân thường áp dụng các yêu tố ăn uống và tập thể dục hàng ngày. Để thực hiện được việc giảm cân siêu tốc 10kg trong 30 ngày không cần thể dục, bạn chỉ cần làm theo các nguyên tắc sau 4...

Bí quyết

Bí quyết "giảm cân" để có được cơ bụng săn chắc

Sat, 08/11/2014 12:03 pm

Là phụ nữ ai cũng mơ ước cho mình một vóc dáng đẹp và săn chắc, nhưng làm để nào để vừa giảm cân lại vừa có cơ bụng và thân hình săn chắc?. Để thực hiện được điều đó mời các bạn hãy làm theo những cách...

công dụng giảm cân

công dụng giảm cân "siêu phàm" của sữa đậu nành

Sat, 08/11/2014 10:22 am

Sữa đậu nành không chỉ giúp thân hình thon thả mà còn giúp chị làm đẹp da và giảm cân hiệu quả đặc biệt là phần mỡ thừa ở vòng bụng. Cách giảm cân bằng sữa đậu nành rất đơn giản không làm mất nhiều...

Giảm cân bà bầu: Lấy lại vóc dáng thon gọn

Giảm cân bà bầu: Lấy lại vóc dáng thon gọn

Wed, 05/11/2014 4:19 pm

Giảm cân bà bầu: Lấy lại vóc dáng thon gọn. Lỗi lo mất đi 3 vòng thon gọn gợi cảm của mình không còn là vấn đề nếu bạn biết áp dụng đúng phương pháp để giảm cân. Một số thành viên trong diễn đàn mẹ và...

Giảm cân với chuối cực kỳ hiệu quả khoa học

Giảm cân với chuối cực kỳ hiệu quả khoa học

Wed, 05/11/2014 3:51 pm

Giảm cân với chuối cực kỳ hiệu quả khoa học. Phương pháp làm giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cách ăn chuối Giảm béo bằng cách ăn chuối giảm béo không có nghĩa là bạn sẽ chỉ ăn duy nhất thứ quả này mà nó có nghĩa là...

Giảm cân với nhai cao kẹo cao su đúng hay sai?

Giảm cân với nhai cao kẹo cao su đúng hay sai?

Wed, 05/11/2014 3:04 pm

"Giảm cân" với nhai cao kẹo cao su đúng hay sai? Bạn thường nghe đến việc nhai kẹo cao su để giảm cân, liệu việc đó có thực sự hiệu quả, có giúp bạn giam được cân như ý muốn hay phản tác dụng? Thực tế một nghiên cứu mới được đưa ra bởi...

Giảm cân: Mẹo để có cơ bụng săn chắc

Giảm cân: Mẹo để có cơ bụng săn chắc

Wed, 05/11/2014 2:31 pm

Giảm cân: Mẹo để có cơ bụng săn chắc. Phải tập luyện và có một chế độ dinh dưỡng thế nào để vừa có thể giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả, lại vừa có được một cơ bụng săn chắc nhất? Hầu hết mọi người khi giảm cân đều mong muốn sở hữu một vòng eo săn...

Giảm cân: phương pháp thần kỳ của cô gái giảm 37kg

Giảm cân: phương pháp thần kỳ của cô gái giảm 37kg

Wed, 05/11/2014 12:04 pm

Giảm cân: phương pháp thần kỳ của cô gái giảm 37kg. Ashley Pavelka đã giảm cân thành công từ 99kg xuống còn 62.5kg nhờ ý chí và sự kiên trì. Trang Womenhealthmag vừa chia sẻ câu chuyện của một cô gái...